ฝึกจิตอย่างไรให้เข้มเเข็ง?

หลักปฏิบัติภาวนา ระหว่างใช้ชีวิตประจำวัน เมื่อมีสติให้บริกรรมพุท-โธ ในใจไปเรื่อยๆ หรือมีสติรู้ลมหายใจเข้า-ออก ตั้งแต่ตื่นนอนจนหลับ เป็นการฝึกสติจะทำให้เข้าสมาธิง่ายและอยู่ได้นาน เมื่อมีเวลาว่าง ให้ห

บทที่ 5 ตื่นรู้จากหนังสือธรรมะตอนที่ 2 กฎของแรงดึงดูดและความสำนึกคุณ ไอสไตน์พบ พระพุทธเจ้าเห็น ของ ทน.สมสุจีรา ถือว่าเป็นหนังสือธรรมะเล่มแรกที่ฉันอ่านและทำความเข้าใจอย่างจริงจัง มิใช่อ่านแล้วท่องจำเป