ขอตัวเด็ดๆ ลดหน้าท้อง

คือผมเป็นเด็ก13ที่จะ14แล้วผมเตะบอลอยู่ประจำตอนนี้ขาแขนผมไม่ได้อ้วนประมาณว่าแบบมีกล้ามเนื้อแค่ตรงขาแขนอะครับส่วนหน้ากลับท้องมันอ้วนผมต้องทำยังไงครับ

เครียดมากอยากหยุดกินยา เพราะมันไม่ลงเลยแม้จะกินน้อยลง เชื่อไหม บางทีผมกินยา โดยไม่กินข้าว กินนมกับน้ำเปล่า เพราะอยากผอมมาก ผมไปหาหมอ หมอบอก ค่อยๆปรับ เขาไม่ปรับยาให้ เคยหยุดกินยาแล้วสั่งอาหารเสริมมา

ไม่ใช่คนคล้ำอะค่ะ สีผิวกลางๆ ไม่ดำแต่ก็ไม่ได้ขาวจั๊วะ แต่พุงดำนิสิ ทำไงดี เหมือนแขนจะขาวกว่าพุงด้วยซ้ำทั้งที่ไม่เคยใส่เสื้อโชว์หน้าท้องให้โดนแดดเลย ทาโลชั่นก็ทาพุงด้วยนะแต่เหมือนมันยังไม่ขาวขึ้นอะ - -

อยากทราบว่ามันลดพุงได้จริงหรอครับ คืออยากลดหน้าท้องอ่ะครับ ตอนนี้พุงย้อยมาก เห็นเขาบอกว่ามันเบิร์นไขมัน X4 เท่า อ่ะครับ

แบบนี้กำลังจะมีน้อง หรือว่า ต้องลดน้ำหนักคะ5555 พุงแบบนี้ อ้วนหรือท้องคะ

คือมีเพื่อนหลายๆคนทักเราว่า เราอ่ะเหมือนคนท้องนะ ทั้งที่จริงๆแล้วเราแค่มีพุงค่ะ แล้วคือเราอยากจะลดพุงโดยที่ไม่ต้องใช้อาหารเสริม ควรทำยังไงค่ะ??

สวัสดีค่ะ นี่เป็นกระทู้ที่สองของเราแล้วคือเราเป็นคนที่อ้วนมากโดยเฉพาะพุง คือพุงเราเป็นลูกกลมๆเหมือนคนท้องเลย5555555 ใส่เสื้อผ้าอะไรก็ไม่มั่นใจไปหมด เราลองลดมาหลายอย่างมากทั้งอาหารเสริม ทั้งคุมอาหาร แต