หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สงสัยการคำนวณแคลลอรี่กับอัตราการเต้นของหัวใจของเครื่องปั่นจักรยานออกกำลังกายครับ
กระทู้คำถาม
จักรยาน
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
คํานวณแคลอรี่
ว่ามันตรงกับความเป็นจริง เชื่อถือได้แค่ไหนครับ ทั้งระยะทางกับอัตราการเต้นของหัวใจ เพราะผมลองปั่นระยะทางเท่ากัน 2 วัน เทียบกันเหมือนมันลดแคลลอรี่ได้เท่ากันทั้ง 2 วัน ครับ
หน้าจอผมประมาณนี้ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จะรู้ได้อย่างไรว่าคาดิโอมากเกินไป
ตอนนี้พยายามลดน้ำหนักอยู่ค่ะ ตอนนี้หนัก 93 สูง 159 ออกกำลังกาย 5 วันเว้น 1 วัน โดยแบ่งเป็น วันที่ 1 เวท lower body ประมาณครึ่งชั่วโมง แล้วมาปั่นจักรยานแบบนั่งอีก 60 นาที วันที่ 2 เวท upper body ประมาณ
สมาชิกหมายเลข 1648376
Huawei GT5 Pro เคลมไม่ได้ ทำยังไงได้บ้างคะ
ใครเจอแบบเราบ้าง ต้องทำยังไง??? ก้าวเดินไม่ตรงเลยนับ over ไปมาก รวมถึงอัตราการเต้นหัวใจเดินเบาๆบนลู่มันบอกหัวใจเต้น 160 เดินวงรีมันขึ้นไป 190 ส่งไปซ่อม 1 รอบกลับมาก็เหมือนเดิมขอเปลี่ยนเครื่องก็ไม่ให้
เจ้าหนูจำไง
รบกวนสอบถามชาวพันทิปอธิบายคลื่นไฟฟ้าหัวใจ
สมาชิกหมายเลข 2216375
“ระหว่างวิ่ง กับ ปั่นจักรยาน อะไรช่วยลดพุง ลดไขมันได้ดีกว่ากัน? มีใครลองทั้งสองอย่างแล้วได้ผลจริงบ้างครับ”
สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ผมเริ่มตั้งเป้าลดพุงและลดไขมันช่วงล่าง (โดยเฉพาะพุงและต้นขา) เพราะรู้สึกว่าอ้วนลงพุงง่ายมากช่วงอายุ 30+ แล้วการนั่งทำงานหน้าคอมทั้งวันก็ทำให้ไขมันสะสมเร็วขึ้นเยอะมากครั
สมาชิกหมายเลข 7089400
Distance หรือ ระยะทางที่โชว์บนจักรยานออกกำลังกายเชื่อถือได้หรือไม่คะ?
สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องสงสัยค่ะ :") คืออยากทราบว่าระยะทางรวมที่ปั่นได้ที่โชว์บนจอของจักรยานสำหรับปั่นออกกำลังกาย (แอบเบาะเตี้ย มีพนักพิง ไม่ใช่แบบนั่งสูงๆ ปั่น นะคะ อันนั้นขาเราปั่นไม่ถึง ^^;) เร
WonderCosmos
สอบถามเกี่ยวกับ intermittent fasting หากกินแคลลอรี่เท่าเดิมน้ำหนักจะลดไหม?
สอบถามเกี่ยวกับ intermittent fasting หากกินแคลลอรี่เท่าเดิมน้ำหนักจะลดไหม?
นักลงทุนไวไว
แนะนำเมนูที่ปริมาณน้อยๆ แต่ได้แคลลอรี่เยอะๆ หน่อยครับ
ต้องการจะเพิ่มน้ำหนักครับผมสูง 174 นน. 50 ต้องการเพิ่มซัก 10-15 โล แต่ผมกินข้าวได้น้อย กินนิดๆ ก็อิ่มแล้ว พอพยายามจะกินเยอะๆ ก็จะอ้วกตลอด พอจะมีเมนูแนะนำไหมครับที่กินน้อยๆ แต่ได้แคลเยอะๆ
สมาชิกหมายเลข 4489816
Apple watch มันใช้ track ข้อมูลการออกกำลังกาย ชีพจร อัตราการเต้นของหัวใจ แคลลอรี่ ได้จริงเหรอ
Apple watch มันใช้ track ข้อมูลการออกกำลังกาย ชีพจร อัตราการเต้นของหัวใจ แคลลอรี่ ได้จริงเหรอ อยากขอข้อมูลเพื่อ support การตัดสินใจซื้อครับ แล้วมียี่ห้อ(รุ่น)อื่นทำได้แบบนี้ หรือดีกว่านี้อีกไหม
สมาชิกหมายเลข 1809989
หนัก 100 โล วิ่งโซน 2 แบบไหน
สวัสดีค่ะขอเข้ามาสอบถามเรื่องอัตราการเต้นของหัวใจของคนอ้วนที่ใช้ออกกำลังกายนะคะ น้ำหนัก 100 ส่วนสูง 150 อายุ 20 เพศ หญิง ตอนนี้กำลังตั้งใจลดน้ำหนักค่ะ แต่สับสนแล้วก็สงสัยเรื่องการออกกำลังกายโซน 2 มา
สมาชิกหมายเลข 8516659
รีวิว Xiaomi Smart Band 10 รุ่นใหม่ล่าสุด ความน่ารักให้เต็ม 10
วันนี้มารีวิว Xiaomi Smart Band 10 เป็นสมาร์ทแบนด์รุ่นใหม่ของทาง Xiaomi นะครับ ถ้าใครได้ติดตามผม ก็จะรีวิวมาตั้งแต่รุ่นที่ 8 แล้วครับ รอบนี้ก็เอา Xiaomi Band 9 มาเทียบด้วย ว่ามีความแตกต่างยังไงบ้าง ยั
พี่เอไอ ข่าวไอที
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
คํานวณแคลอรี่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สงสัยการคำนวณแคลลอรี่กับอัตราการเต้นของหัวใจของเครื่องปั่นจักรยานออกกำลังกายครับ
หน้าจอผมประมาณนี้ครับ