▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ช่วยด้วยคับ เสพติดการออกกำลังกาย แก้ไงดี
ชอบออกกำลังกายตอนเช้า - กังวลจนนอนไม่พอ เพราะว่าอยากตื่นมาออกกำลังกายตอนเช้าไรแบบนี้
1. กลัวว่าถ้าไม่ได้ออกกำลังกาย ระบบเผาผลาญจะน้อยลง
2. กลัวว่าจะไม่ฟิตเหมือนเดิม