อยากนมใหญ่ ต้องทำไงคะ

คือเราเป็นตุ้ดค่ะแล้วช่วงนี้ทานยาสตรี คือทานแบบน้ำบ้าง เม็ดบ้าง ปกติทานน้ำมันอิฟนิ่งพริมโรส อยู่แล้วและเราก็ทานนมถั่วเหลืองของดอยคำด้วย เพื่อนที่ไม่เจอกันไม่กี่เดือนถามว่าทำไมหน้าเปลี่ยนดูนวลเนียนขึ้น

ในกรณีของเราคือ เป็นกรดไหลย้อนค่ะ อยากดื่มนม พอดื่มแล้วอ้วกทุกครั้งค่ะ ลองหลายๆยี่ห้อ ก็อ้วกเหมือนเดิม โยเกริ์ตก็กินไม่ได้เช่นกัน แบบนี้พอมีคำแนะนำได้ไหมค่ะ ว่าควรทานอะไรทดแทนดี ขอบคุณมากคะ

อยากลองทานดูคะ ใครทานแล้วเห็นผลเป็นอย่างไร แนะนำหน่อยนะคะ อยากลองทานเล่นๆไม่ใหญ่ไม่เป็นไร

ขอรายละเอียดหน่อยคะ ว่าอันไหนกินแล้วได้ผลดีกว่ากันคะ ???

แม่ๆที่ให้นมน้องอยู่ได้ทานอะไรเสริมนอกจากผัก สมุนไพร ที่จำเป็นไหมคะ พอดีเราเป็นคนทานพวกนี้ยาก เลยอยากหาตัวช่วยมาลองค่ะ

สอบถามผู้รู้ หรือ ผู้ที่เคยไปใช้ชีวิตที่อาหรับเอมิเรตส์ ถ้าพกยาประจำตัวไป เช่น - โรคซึมเศร้า - Pannic  - โรคเครียด หรือ ยาคล้ายกล้ามเนื้อ - ยานอนหลับ สามารถนำติดตัวขึ้นเครื่องโดยไม่ต้องขอใบรับร