คือก่อนหน้านี้ผมออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอทุกวัน วันละ 30-40 นาทีครับ เป็นเวลาเกือบสองปีแล้วครับ และมีเหตุให้ต้องหยุดออกไปสองเดือนกว่าๆ จากเมื่อก่อนที่ออกกำลังกายทุกวัน( 5-6 วันต่อสัปดาห์ พัก 1 วัน หรือ 2 วันแล้วแต่ครับ ) คืออัตราการเต้นของหัวใจผมอยู่ที 50-60 ครั้ง/นาที ตลอดครับ แต่พอหยุดคาร์ดิโอไปสองเดือน ปรากฎว่าหัวใจเต้นเร็วขึ้น เป็น 65-85ครั้ง/นาที เลยครับ ผมอยากทราบว่ามันเกี่ยวกันมั้ยครับ


และถ้า...มันเกี่ยวกันจริงๆ แล้วผมกลับไปออกแบบเดิมอีก มันจะฟื้นตัวภายในกี่วันครับผม ขอบคุณครับ