▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
วิ่ง 6 กิโล ได้ 40 นาที
มีเทคนิคหรือวิธีซ้อม วิธีวอมอัพร่างกาย วิธีกินก่อนวิ่งหลังวิ่ง หรืออะไรแนะนำไหมครับจะถึงวันวิ่งจริงแล้วอีกอาทิตกว่าๆ
ขอบคุณครับ