[CR] สมุนไพรดิลิเนีย ช่วยให้หลับลึก ผลงานวิจัยของมหาลัย ขอนแก่น

หลังจากได้ลองใช้ประมาณ 3 อาทิตย์ อยากจะมาแชร์นะคะ ว่าช่วยให้หลับได้ดีประมาณนึง แต่ก็ไม่ 100%
ตอนนี้ จขกท. ใช้สมุนไพรดิลิเนีย คู่กับเมลาโทนิน 3 มก. ชีวิตดีขึ้นเลย หลับง่ายขึ้น ตื่น 1-2 ครั้ง และนอนหลับต่อได้
เลยอยากมาแชร์นะคะ เผื่อใครนอนหลับยากตื่นบ่อยแบบ จขกท. มันทรมาน จริงๆ
เป็นอีก 1 ทางเลือก สำหรับคนที่ไม่อยากพึ่งยานอนหลับ หรือยาแก้เครียด และเมลาโนนิน ช่วยไม่ได้

** หมายเหตุ แต่ถ้ามีเรื่องเครียด นี่ใช้ยังไงก็ไม่หลับนะคะ **

มีคนแนะนำเรื่องให้กินนมถั่วเหลือง กับชาคาโมมายด์ ขอบคุณมากๆ แต่มันไม่ช่วยจริงๆ ค่ะ

อ้างอิงจากกระทู้เดิมที่เคยมาถามไว้นะคะ https://pantip.com/topic/38099656