เต้นเเล้วมีคนบอกว่าออกแรงน้อยทั้งๆที่ออกเเรงจนสุดตัว

"จะทำอย่างไรดีเมื่อเวลาเต้นเเล้วมีคนบอกว่าเราไม่ออกแรงเวลาเต้น" เมื่อได้ยินเเบบนั้นเเล้วหลายคนก็คงต้องออกแรงเเต่ด้วยเนื่องว่าเราเป็นคนเเรงน้อยมากเห็นอวบอ้วนเเต่เราเเรงน้อยมากเลย โค้ชก็บอกว่าเราสามารถออกแรงได้ดีกว่านี้อีก เเต่เราทำไม่ได้จริงๆเพราะทุกๆครั้งที่โค้ชเห็นเราเต้นเราก็ออกเเรงตลอดเลยนะเเต่โค้ชไม่เห็นด้วย เลยมาคิดดูว่าจะออกกำลังกายเเล้วลองหาพวกเครื่องดื่มเพิ่มพลังกิน(ไม่รูว่าจะช่วยได้หรือป่าวใครรู้ก็ช่วยตอบหน่อนนะคะ) **สำหรับคนที่เต้นเเล้วเคยมีปัญหาแบบนี้มีวิธีไหนบ้างค่ะที่จะทำให้มันดีขึ้นกว่าเดิม
ปล.เต้นto be number one