น้ำหนัก-ส่วนสูงประมาณไหนถือว่าอ้วน

เราชื่อ ณัช เราเป็นผู่หญิงที่เตี้ยสูง151น้ำหนัก54เมื่อก่อนเรา55 ตอนนี้เราอยากผอมแบบธรรมชาติเพื่อนเราซื้อยาลดความอ้วนมากินแถมชวนเราให้ซื้อกินแต่เรากลัวยาลดความอ้วนตอนนี้เราดื่มน้ำน้ำอุ่นผสมกับมะนาวอยู่

ไม่ค่อยมั่นใจกับรูปร่างตัวเองค่อนข้างมากเลยทีเดียว เวลาออกไปไหนก็ไม่มั่นใจยิ่งเป็นคนขี้อายด้วย.....​😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑

คือตอนนี้เราขาดความมั่นใจมากๆเนื่องจากคอเราดำเป็นปื้นๆมันเป้นแบบเส้นๆค่ะ เราส่วนสูง151 นน.54 ก็ถือว่าอ้วนแหละแต่ตอนแรกเรานน.62ปัจจุบันคือ54นี่คือเราลดแล้วนะแต่ดูเหมือนว่าจะไม่มีทีท่าว่ามันจะจางลงไปเลย

ส่วนสูง 158 น้ำหนัก50-51kg %ไขมัน 24-25 %มวลกล้ามเนี้อ34-35 ปริมาณน้ำในร่างกาย54-55 จัดว่าอวบมั้ยค่ะ เพราะเมื่อปีที่แล้วเราน้ำหนัก48-49 แต่พอออกกำลังกายโดยการเดินเร็ววันละ60นาทีที่ความชัน10-12 ความเร็

คือเราเรียนมหาลัยแล้วค่ะแต่ยังไม่มีแฟนเลย เราไม่ใช่คนหน้าตาแย่นะค่ะอยู่ในระดับกลางๆ แต่เราสูงแค่ 151 เองน้ำหนัก 42 ไม่ถือว่าอ้วนใช่รึเปล่า แต่เพื่อนเรามีแฟนกันหมดเวลาไปไหนมาไหนเราก็ต้องไปคนเดียวเพราะเ

เรากำลังมีปัญหาเรื่องความอ้วนของตัวเองอยู่ เราคิดว่ามันอ้วนมากไปแล้ว พยายามออกกำลังกายอยู่แต่ยังควบคุมเรื่องการกินไม่ได้ ใครมีวิธีและข้อเสนอแนะยังไงช่วยเราหน่อยนะคะ

ขอความเห็นหน่อยค้าาาาาา ^^:)

สูง160-161 น้ำหนัก53-54 ถือว่าอ้วนไหมคะ แงงงงง🥺

สวัดดีครับ จะบอกก่อนว่ากระทู้นี้เป็นกระทู้เเรกของผม ถ้ามีการผิดพลาดอะไรก็ต้องขออภัยด้วยครับ ผมเป็นผู้ชายที่สูง170น้ำหนัก55ถือว่าอ้วนหรือเปล่าครับ เพราะเคยมีคนบอกว่าผมอ้วน เอวผม31ครับ ถือว่าอ้วนไหม

คือผมอายุ13 มีน้องชายขนาด54เกือบ55ยาวประมาณ16เซนอ่ะครับ ยาวถึงสะดือ อยากได้รูปทักมาหลังไมค์ครับ