ใครเป็นโรควิตกกังวลแล้วผ่านมาได้ครับช่วยเล่าประสบการ์ณให้ผมที

เมื่อไม่นานมานี้ได้ดูคลิปที่สรุปงานวิจัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างการออกกำลังกายกับสุขภาพจิต เลยรู้สึกว่าเป็นประเด็นที่น่าสนใจมากค่ะ ในคลิปอ้างอิงงานวิจัยหลายชิ้นที่พบว่า การออกกำลังกายสามารถช่วยลด

ใครเป็นโรควิตกกังวลบ้างคะ ตอนนี้กำลังรักษา จิตแพทย์จ่ายยามาทานได้ 1 อาทิตย์ รู้สึกดิ่ง วิตกกังวลหนักกว่าเดิมอีก ใจสั่น เบลอๆ งงๆ ทรมานมาก มีใครเป็นแล้วรักษาหายแล้วบ้างเล่าสู่กันฟังเพื่อเป็นกำลังใจหน่อ

เมื่อก่อนจะดูประวัติอาชญากรรม โรคแรงๆ มาสมัยนี้ถ้ารู้อาการจิตเวทจะไม่รับ

ผมเป็นโรควิตกกังวลมาได้เกือบๆ3เดือนแล้วไปพบจิตแพทย์ก็ให้ยามาทานอาการดีขึ้นแต่ยังจัดการกับความคิดไม่ได้ใครมีประสบการ์ณช่วยตอบทีครับว่าควรปรับความคิด ทําจิตบําบัดอย่างไร

.

สวัสดีค่ะ กระทู้นี้ออกแนวมาระบาย และขอคำปรึกษาค่ะ เราอายุ 35 ค่ะ ย้อนไปเมื่อตอนอายุ 23 เราคลำเจอก้อนที่เต้านมค่ะ ตอนนั้นก็ตกใจกลัวมาก วิ่งหาหมอหลายท่าน ได้คำตอบเดียวกันหมดคือไม่ต้องผ่า ไม่ต้องทำอะไร

วิตก คือ การที่จิตยกขึ้นไปสู่อารมณ์ เหมือนการตั้งต้นเอาจิตไปจับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง เป็นความตรึก ความดำริ หรือการเอาจิตไปวางไว้กับอารมณ์นั้นอย่างตั้งใจ วิจาร คือ การที่จิตอยู่กับอารมณ์นั้นต่อเนื่อง เป็นกา

สมมุติว่าคุณคือนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญในมนุษย์ แต่เพราะคุณมีความรู้ในคำสอนของพระพุทธเจ้าด้วยว่า คนและสัตว์มีจิตใจไม่แตกต่างกัน มี รัก โลภ โกรธ หลง เพียงแต่พวกเขาพูดภาษามนุษย์ให้มนุษย์เข้าใจไม่ได้ จากค