นอนหลับๆ ตื่นๆ

ช่วงนี้เครียดๆ นอนหลับไม่สนิทหลับๆ ตื่นๆเหมือนตกจากที่สูง พอต้องตื่นไปทำงานก็จะเพลียๆ เหมือนยังไม่พร้อมทำไอะไรเลย

บางทีก็ท้อ ร้องไห้เงียบๆคนเดียวก็มี
แต่ก่อนมันไม่เป็นแบบนี้ พอมีเรื่งให้คิดก็จะเป็นตลอด ทั้งที่พยายามจะไม่คิดถึงมัน

ขอคำแนะนำหน่อยครับ