หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากผอมทำใงดีคะ ช่วยแนะนำวิธีหน่อยค้า
กระทู้คำถาม
คือเราเป็นคนอ้วนมาก อยากหาวิธีลดความอ้วน
เคยคิดที่จะกินยาลดความอ้วน มันดีใหมคะ ช่วยแนะนำวิธีต่างๆหน่อยค่ะ 😊😊
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นคนอ้วนค่ะ อยากลดน้ำหนักช่วยแนะนำวิธีดีๆและได้ผลหน่อยคาะ
เป็นคนอ้วนค่ะ อยากจะลดน้ำหนักแต่ว่ายังหาวิธีลดดีๆไม่ได้เลย ช่วยแนะนำหน่อยนะค่ะ?
สมาชิกหมายเลข 3813591
ทำอย่างใงดี ถ้าอยากผอมเเบบไม่กินยา 😁 ?
คือส่วนตัวเรา มีน้ำหนัก 65g. เเต่เราอยากลดให้มันผอมกว่านี้ เพื่อนๆมีวิธีบอกเราบ้างไหมค่ะ? ถ้าพึ่งยาลดความอ้วน ทางบ้านไม่ค่อยให้ทานค่ะ มันเสี่ยง จะเป็นเเบบออกกำล
สมาชิกหมายเลข 4183164
ช่วยแนะนำวิธีลดน้ำหนักหน่อยจ้า
ตอนนี้อ้วนขึ้นเยอะมาก น้ำหนัก 85 กิโล สูง 157 อยากทราบวิธีลดน้ำหนัก อยากเปลี่ยนตัวเองมากๆ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ขอไม่พึงยาใดๆนะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3064347
ลดความอ้วนอย่างไรให้ได้ผล
อย่กลดความอ้วนมาก มีแต่คนทักว่าอ้วนขึ้น ต้องทำยังไงดีคะ เราอยากลด พอตั้งใจก็มีแต่คนดูถูก เราท้อมากค่ะ มีความคิดอีกอย่างคือไปเข้าคอสลดน้ำหนัก ดีไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 1371688
ใครรู้วิธีลดน้ำหนักแบบได้ผลบ้างค่ะ?
อยากรูวิธีลดน้ำหนักอะค่ะ ตอนนี้เราน้ำหนัก 60 อยากลดไห้เหลือ 50 บอกวิธีลดน้ำหนักให้หน่อยนะค่ะ 😊
สมาชิกหมายเลข 3868956
... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?
เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกั
Bug Century Group
เป็นคนตัวผอมอยากเพิ่มน้ำหนัก กินเวย์ยี่ห้อไหนดี?
จขกท. ส่วนสูง 163 น้ำหนัก 40 เอาจริงสังเกตุมาตลอดและรู้ว่สตัวเองตัวเล็กตัวผอมจนมาส่องตัวเองในกระจก คือก้นแฟ่บ ขาพอดูจากด้านข้างเล็กจนน่าเกลียด เลยเริ่มมีความคิด
สมาชิกหมายเลข 5412977
กินไข่ต้มวันละ4ใบจะมีอันตรายอะไรไหมครับ
ตอนนี้กำลังเพิ่มน้ำหนักอยู่ครับแล้วไปดูคลิปนึงเค้าสามารถเพิ่มน้ำหนักได้10โลในเดือนกว่าๆโดยกินไข่ต้มวันละ10ใบกับอกไก่เกือบโลและออกกำลังกายควบคู่ ผมเลยลองมาทำดู แ
สมาชิกหมายเลข 5107580
อยากทราบว่าผู้หญิงอวบกับผู้หญิงผอม ความกระชับของช่องคลอดหรือความฟิตของน้องสาวจะแตกต่างกันมั้ยคะ
เราอยากทราบว่าระหว่างผู้หญิงอวบๆเนื้อเยอะๆกับผู้หญิงผอมบาง ความฟิตกระชับของช่องคลอด อวัยวะเพศจะต่างกันมั้ยคะ คนผอมจะหลวมกว่าคนอวบมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 8114347
ควรเลือกกินเวย์โปรตีนแบบไหนดีคะ
อายุ20 สูง155 น้ำหนักน้อยมากค่ะไม่ถึง40 เป็นคนผอมแห้งและตัวเล็กมากๆ อยากออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อค่ะ ตอนนี้เล่นเวทอยู่ มีเล่นดัมเบลบ้าง แต่หนูกินโปรตีนไม่ถึงค่
สมาชิกหมายเลข 9044006
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากผอมทำใงดีคะ ช่วยแนะนำวิธีหน่อยค้า
เคยคิดที่จะกินยาลดความอ้วน มันดีใหมคะ ช่วยแนะนำวิธีต่างๆหน่อยค่ะ 😊😊