รู้สึกหงุดหงิดง่ายกว่าเมื่อก่อน เกิดจากอะไรคะ?

ช่วงนี้ไม่รู้เป็นอะไรค่ะ อารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ หงุดหงิดง่าย รู้สึกอยากร้องไห้บ่อย ขี้กังวลขึ้น เครียด ทั้งๆที่เมื่อก่อนเวลาโดนเเกล้งหรือโดนเมินจะไม่รู้สึกอะไร เเต่เดี๋ยวนี้ก็จะโมโหขึ้น ยิ่งเวลาโดนเพื่อนเเกล้ง รู้ว่าเพื่อนเขาเเค่เล่น เลยไม่กล้าไปโมโหใส่ เเต่มันดันเก็บมาเครียดเเทน เราก็เลยงงว่าทำไมถึงอารมณ์อ่อนไหวขนาดนี้ ปจด.เราก็ยังไม่มีด้วยนะคะ ยังไม่เคยมีเลย ช่วงนี้เพิ่งย้ายโรงเรียนมา ต้องปรับตัว เจออาการนี้เข้าไป เครียดจนบางครั้งร้องไห้ออกมาเลยค่ะ
ขอคำปรึกษาด้วยนะคะ ขอบคุณมากค่ะ🙏😢