ปรึกษาเรื่องอารมณ์

อยากจะปรึกษาเรื่องอารมณ์อะค่ะ พอดีเวลาอยู่กับแฟนหรือคุยกับแฟนชอบหงุดหงิด อารมณ์เสียง่าย ทะเลาะกันตลอด ไม่มีความสุขเลยค่ะ แล้วตอนนี้คือเราอยู่บ้านตัวเองมา4วันแล้วแฟนก็ไม่ได้อยู่ด้วย เลยแชทคุยกันแต่ทะเลาะกันทุกครั้ง และเราจะชอบเอาเรื่องมาทะเลาะตลอด แล้ววันๆเราก็จะอยู่แต่ในห้องมืดๆของเราแล้วดูหนังทั้งวันทั้งคืนไม่ได้ออกไปไหนเลย เราไม่อยากเป็นคนที่คิดมาก แต่แก้ยังไงก็แก้ไม่ได้ อยากรู้ว่าตัวเองเป็นอะไรมีวิธีเเก้มั้ย เหนื่อยกับตัวเอง