ไทยแลนด์สู้ๆ อย่าเจ็บเยอะไปกว่านี้นะ

วันนี้ไม่ว่าผลจะออกมาแพ้หรือชนะ ขอเป็นกำลังใจให้นักกีฬาทุกคน ขอให้ทำหน้าที่ ของแต่ละคนให้ดีที่สุดด้วยความมั่นใจ กล้าหาญ ฮีกเหิม......สู้ๆ

รู้ว่าเหนื่อยล้าจากเมื่อวานมา และร่างกายที่ยังไม่โตเต็มที่เหมือนทีมจีน ทำให้หลายครั้งมีข้อผิดพลาดเกิดขึ้นได้ในเกมส์กีฬามีแพ้ก็มีชนะ พัฒนาต่อไปเรื่อยๆๆ เชื่อว่า พวกหนูคือกำลังหลักกีฬาวอลเลย์บอลของทีมชา

พอมีที่แนะนำทำshockwaveเจ็บitb และจุดเกาะด้านบนของHamstringในกทม.ที่ราคาไม่แพงไหมครับ เข้าใจว่าเกิดจากนั่งนานแล้วไปออกกำลังกายในฟิตเนสแล้วกลายเป็นกล้ามเนื้อเก็งตัวแข็งเป็นก้อน เป็นเส้น ลองทำท่า lunge

ปีนี้สนามเอเชียหมดเลย คงไม่มีข้ออ้างแล้วเนอะ ก็เหลือต้องพยายามด้วยตัวเองกันบ้างแล้ว คิดว่าไทยต้องชนะกี่ทีมคะถึงรอดตกชั้น ปีที่แล้วโดนเช็กทุบสามโบ๋ นกฬรายชื่อก็คงเดิมๆ บบเจ็บออมคงยืนหลัก คงไม่สำรองเฟ