ขอเมนูอาหารมังสวิรัติ ที่ทานกันครับ

น้ำท่วมสงขลา วันอังคารที่ 25 พฤศจิกายน พ.ศ. 2568 ขอแสดงความเห็นใจอย่างสุดซึ้งต่อพี่น้องชาว สงขลา และพื้นที่ภาคใต้ทุกอำเภอที่กำลังเผชิญมหันตภัยน้ำท่วมครั้งรุนแรง น้ำได้ท่วมบ้านเรือน หมู่บ้าน และถนนหลา

อรุณสวัสดิ์ค่ะวันนี้น้องสาวเข้าครัวทำสตูว์ไก่ราดข้าว มาให้ทานส่วนเราต้มไข่ (ไม่สวย 😂) ตบท้ายด้วยขนมปังนมสดกล่องละ 50 บาท มี 6 ชิ้นแบ่งกับน้องคนละสาม อิ่มอร่อยไปอีกมื้อ ~

สวัสดีค่ะ สืบเนื่องมากจากแม่ซื้อปลาสร้อยมา4กิโล เลยได้เมนูปลาเห็ดกะละมังใหญ่ๆค่ะ -ปลาสร้อย -ปลารากกล้วย -พริกแกงเผ็ด -น้ำปลา -เกลือ -ใบมะกรูดซอย -ถั่วพูซอย -ถั่วฝักยาวซอย -กระชายตำ -ไข่2ฟอง เริ่

เอาแป้งทอดกรอบโรยบนเต้าหู้ไข่ที่หั่นไว้ โรยบาง ๆ ให้ทั่ว ๆ เลย ใช้ไฟกลางตอนทอด ค่อย ๆ ตักลงทอดทีละชิ้น ด้านนอกกรอบ ด้านในเนื้อเป็นครีม ๆ นุ่ม ๆ ทีแรกว่าจะทำผัดพริกเกลือ แต่คุณภรรยาบอกว่ากินกรอ

สวัสดีค่ะ เราชื่อ แพน นะ ทานมังสวิรัติมาหลายปีแล้ว มังสวิรัติแบบเรา คือ ไม่ทานเนื้อสัตว์เป็นหลักค่ะกระทู้นี้เราจะลงรูปอาหารของเราในครึ่งปีแรกที่ผ่านมาค่ะ#ไม่มีเนื้อสัตว์ก็อร่อยได้😋 ---เมนูนี

ขอเล่าต่อจากกระทู้ตอนที่ 2 มาตามสัญญาที่บอกไว้ตอนที่ 2 ว่าจะทำเมนูไข่มาฝาก เป็นเมนูไข่สำหรับผู้ป่วยคุณมะที่กำลังอยู่ระหว่างการให้ยา (นอกจากต้ม ทอด ตุ๋น พะโล้ ไข่ลูกเขย) ก่อนอื่นต้องรู้จักเลือกไข่

- ผัดพริกแกงหมู  เต้าหู้ทอด ไข่ต้ม ขนมจีน - ปลาทูทอด     เมนูง่ายๆ ในวันหยุด 😋

เนื่องจากมีเหตุให้ต้องทานอาหารมังสวิรัติ 1 เดือนเต็มค่ะ ระหว่างทานก็พยายามหาเมนูอาหารมังตามเว็บที่มีแชร์ไว้บ้าง ปกติไม่ค่อยชอบทานผักเท่าไหร่ แต่พอมาทานอาหามังก็กลายเป็นมิตรกับผักมากขึ้น ผลที่ได้จากการ