อาการฝันร้ายเวลาเดิมซ้ำๆติดต่อกันเป็นเวลาหลายวัน

คือว่าตอนนี้เราอายุ 25 ปี นะ เริ่มมีอาการนี้มาเกือบ 2 อาทิตย์แล้ว คือเราจะฝันร้ายทุกวันก่อนเวลาตื่นไปทำงาน 20-30 นาทีทุกวัน ทำให้หลับต่อไม่ได้ แล้วรู้สึกเพลียไปทั้งวันเลย เรื่องราวในความฝันก็ต่างๆกันไป แต่ล้วนเป็นฝันร้ายทั้งหมดเลย เช่น ฝันว่าโดนทำร้ายนี่คลาสสิคเลย บ่อยที่สุด(ไม่สามารถสู้ได้ทั้งที่แข็งแรงกว่า) ฝันว่าขับรถแล้วเบรคไม่ได้,ตกลงไปในน้ำ,ตกเขา ฝันว่าพลัดตกลงจากที่สูง เช่น ตกจากหน้าผา,ตกตึก หรือทำอะไรบนที่สูงๆก็จะตกลงมาตลอดเลย ฝันว่าเลิกกับแฟน(คือในฝันเราพากิ๊กมานอนที่บ้าน ทั้งที่เราไม่ได้เคยเห็นหน้ามาก่อนนะ แล้วในชีวิตจริงเราไม่ได้มีกิ๊กหรือนอกใจแฟนสักครั้งเลย) ตอนนี้คือเป็นปัญหามากๆ อยากถามเพื่อนว่าอาการแบบนี้ปกติไหม ถ้าไม่จะมีวิธีแก้อย่างไรบ้าง