เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

นอนเยอะมาก + ฝัน

กระทู้คำถาม
ตามหัวข้อเลยค่ะ ปกติเป็นคนที่นอนดึกอยู่เเล้วค่ะ สักตี2-3 แล้วตื่นอีกที บ่าย2-3 ระหว่างวันก็ตื่นบ้างค่ะ เเต่เป็นการตื่นแปปเดียวเเล้วก็นอนต่อ ขณะหลับก็จะฝันตลอด ดีสลับร้าย ซึ่งพอเราตื่นจริงๆเหนื่อยมากค่ะ เพลียมาก อยากรู้ว่าควรเเก้ไขยังไงดีคะ พยายามที่จะนอนเร็วเเล้วเเต่นอนไม่หลับเลย เสริมอีกนิดนะคะเรื่องการออกกำลังกายส่วนตัววิ่งออกกำลังกายอาทิตย์ละ3-4วันค่ะ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 5701779
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่