เคยอกหักแล้วน้ำหนักลดกันคนละกี่โลหรอคะ แล้วกลับมาเท่าเดิมมั้ย

สวัสดีครับตอนนี้ผมอายุ23ปีเรียนอยู่ปี4ครับ นี่ถือเป็นการอกหักครั้งแรกของผมเลยครับ มีเพื่อนแนะนำให้ลองใช้แอพหาคู่แอพนึง เล่นได้สักพักก็มีโอกาสที่ได้คุยกับผู้หญิงคนนึงเธอเด็กกว่าผม 2 ปี และเรียนกันคนละม

คุณแม่ผมท่านเสียไปเดือนที่แล้ว ท่านเสียตอนอายุ 88 ส่วนผม 45 ท่านรับผมมาเลี้ยง ท่านไม่รู้หนังสือด้วย แต่ผมไม่เคยคิดอายเลย กลับภูมิใจมากว่ามือนี้เลี้ยงผมมาจนโต ส่งเรียนจนจบ ผมชอบจับมือแม่ เป้ฯมือที่สวย

เรื่องมีอยู่ว่าจขกท.เพิ่งเลิกกับแฟนเก่ามา 2 อาทิตย์ แผลก็ไม่สดแต่ก็ไม่หายดี บอกเลยใครไม่มีประสบการณ์อย่าคิดที่อยากจะมีเลย เพราะตอนอกหักมันทรมานมากจริง ๆ ทรมานชนิดกินไม่ได้นอนไม่หลับของจริง จะกินข้าวแต

ตอนนี้อยู่ในช่วงลดน้ำหนักอยู่ค่ะ หาขนมกินยาก แลเวไปเจอลูกชิดอบแห้งแบบไม่ใส่น้ำตาลคืออร่อยมากกินวันละ250กรัมเลยแทบจะแทนข้าวแล้ว แต่อยากรู้ว่ามันกี่แคล ค้นหาเยอะมากในเน็ตบอก52 แคลต่อ100กรัม คือแคลมันจะน

ผมเพิ่งเลิกกับแฟนได้1อาทิตย์  สาเหตุเพราะมีเรื่องเข้าใจผิดเลยทะเลาะกัน แต่เขาเทผมเลยครับ มันจบลงเลย ตอนนี้เขาใช้ชีวิตชิวๆ  มีแต่ผมที่เศร้า จน น้ำหนักลดไป2โลภายใน1อาทิตย์ สะดุ้งตื่นทุกคืนเลย

ตอนนี้มื้อเช้าทาน glucerna SR 200ml , เที่ยงทานอาหารทั่วไป ข้าวไม่เกิน 100g , เย็นกินโปรตีนจากพืช 3 ช้อน 30g , เดินออกกำลังกาย 1 ชั่วโมงตอนเย็น ทำมา 5 วันแล้ว แต่น้ำหนักลงแค่ 2 ขีด จาก 95.6 kg มาที่ 9

คือเราอกหักอ่ะแล้วก็กินไรไม่ลงตั้งแต่ปีที่แล้วเดือนธันวาคมทั้งเดือน ช่วงแรกของเดือนไม่ค่อยเท่าไหร่ พอหลังๆ อกหักชัวววว ไม่กินข้าว กินไรไม่ลงเลยย เอาแต่ร้องไห้ ไม่เป็นอันเรียนหยุดร.ร1วัน ทำใจ TT ภายใน3

เริ่มแพ้ท้องตั้งแต่เข้าสัปดาห์ที่ 5 และตอนนี้มาถึงสัปดาห์ที่ 8 แล้ว ด้วยอาการพะอืดพะอมตลอดเวลา คลื่นไส้ ไม่ชอบอาหาร ไม่ชอบทานน้ำ และตอนนี้เหม็นทุกสิ่งทุกอย่างที่เป็นเครื่องใช้ส่วนตัวเช่น สบู่ ยาสระผม

สวัสดีค่ะ พึ่งเคยตั้งกระทู้เป็นครั้งแรก ตามหัวข้อเลยค่ะ พอดีว่ามีเพื่อนคนนึงเขาบอกว่าเคยอ้วนมาก่อน แต่เขาลดน้ำหนักโดยการตีแบดค่ะ เขาตีทุกวัน เลยอยากทำบ้าง แต่ก็อยากคุมอาหารการกินไปด้วย ช่วงเช้าตอนไปโร