เตี้ยมากเริ่มอ้วนเข้าทุกวัน😣

สูง153ซม.น้ำหนัก59.4กก. ต้องหนักเท่าไหร่ค่ะ
ถึงจะพอดีกับส่วนสูง
เมื่อก่อนตัวเล็กมากน้ำหนัก39กก.เองแต่ตอนนี้รู้สึกอึดอัดมากเลย
ต้องกลับไปลดให้เหลือเท่าไหร่ค่ะ😰😭😬