ใครมีสูตรเพิ่มความสูงบ้างครับช่วยแนะนำมาหน่อย

ตามหัวข้ิอเลยครับ ไม่รู้จะอธิบายไงเอาง่ายๆในกลุ่มเพื่อนๆผมผมเป็นคนที่เตี้ยกว่าเพื่อนไม่ใช่เตี้ยแบบตัวเล็กนะครับ เตี้ยแบบอวบๆคือปกติบางคนน้ำหนัก78 เขาดูดีแล้ว แต่ผมลดน้ำหนักมาเหลือ78แล้วยังดูเหมือนอ้วนอยู่อะครับ เลยคิดว่านะจะเกี่ยวกับส่วนสูงด้วยผมจึงอยากเพิ่มความสูงบ้างอะครับเผื่อดีขึ้น (ปล.ความสูงที่วัดล่าสุดเมื่อ2ปีก่อนคือ169)