เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

คนที่วิ่งได้ 10 กิโล ใช้เวลานานเท่าไหร่คะ

หมายถึงว่าตั้งแต่ฝึกเริ่มต้น จนวิ่งได้ถึงสิบกิโลเนี่ยใช้เวลากี่เดือน แล้วมีเคล็ดลับอะไรมั้ย ให้วิ่งได้ทน ต้องฝึกกล้ามเนื้ออะไรเพิ่มหรือเปล่า
1
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 3480964
สมาชิกหมายเลข 3152787 ถูกใจ

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่