เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

เล่นท่า Squat แล้วปวดหลัง

กระทู้คำถาม
กีฬา ฟิตเนส
คือ ตอนวันพฤหัสเล่นเวทแต่เวทน้ำหนักเยอะไปหน่อยทำให้ขาทรุดแล้วเวทยังอยู่ที่คอ ต่อมาก็ลดน้ำหนักออกแล้วเล่นต่อ วันต่อมาปวดหลังแล้วปวดต้นขา ใครมีวิธียืดทำให้หายหรือยาที่กินแล้วหาย แนะนำหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ
1
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 4332658
สมาชิกหมายเลข 3152787 ถูกใจ
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่