หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อรเคยให้สัมภาษณ์ว่าเคยเป็นนักกีฬาวิ่งระยะสั้นมาก่อนเพราะเหตุนี้หรือเปล่าจึงทำให้กำลังขาแข็งแรงกระโดดได้สูง
กระทู้คำถาม
วอลเลย์บอล
แบบนี้เราลองเอาโค้ชวิ่งระยะสั้นมาเทรนด์ให้รุ่นเด็กเราบ้างดีมั้ยเผื่อจะกระโดดสูง ๆ เหมือนอรก็ได้นะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แนวทางใหม่ที่เราควรทำคือ ลงทุนให้ดาวรุ่งที่สูงแต่ช้าไปฝึกพื้นฐานการวิ่งและการกระโดดอย่างน้อย 5 เดือนแล้วค่อยมาฝึกวอลเลย์
สิ่งที่จะทำให้เราหนีจากอาเซียนและก้าวขึ้นสู่ 10 อันดับแรกของโลกคือเราต้องมีคิลเลอร์แบบคิมแบบจูถิงที่สูงและแข็งแรงเท่านั้น ถ้าสมาคมจะมาใช้เทคนิคเดิมๆบอกเลยอีกกี่สิบชาติก็ปั้นแบบคิมไม่ได้ มันต้องคิดใหม่
สมาชิกหมายเลข 3780468
ควรมีโค้ชกรีฑามาเทรนด์การวิ่งและสปริงข้อเท้าให้นักกีฬาที่สูง 180 - 190
การที่ทัดดาวสูงและกระโดดได้สูงส่วนหนึ่งก็เพราะเคยเป็นนักกรีฑามาก่อน อรอุมาไม่สูงแต่กระโดดได้สูงก็เพราะเคยเป็นนักกรีฑามาก่อน การฝึกวิ่งแบบนักกรีฑาจะทำให้กำลังขาแข็งแรงและคล่องแคล่วไม่อืดอาด กระโดดได้สู
สมาชิกหมายเลข 3780468
อยากให้โค้ชลองให้นก วิรัญยุพา ฝึกวิ่งระยะสั้นเพื่อเพิ่มสปีดต้น
นกฝีมือถือว่าดีขึ้นเรื่อยๆ แต่ถ้าน้องยังเอื่อยๆแบบนี้ต่อไปมันจะติดเป็นบุคลิค เหมือนมดวิที่สูงแค่ 174 แต่การเคลื่อนไหวเหมือนคนสูง 180 อัพ ไล่มาตั้งแต่การเดิน อยากให้โค้ชลองจับนักกีฬาที่เคลื่อนตัวช้ามาฝ
สมาชิกหมายเลข 3780468
อัพเดต อาการบาดเจ็บของ อรอุมา , มลิกา , ทัดดาว!!!
บางคนอาจจะทราบแล้ว หรือยังไม่ทราบ เหตุผลในการพัก นักกีฬาตัวหลัก ทั้ง3 คน ไปฟังจากปากเจ้าตัว เลยดีกว่าครับ ^^ https://m.youtube.com/watch?v=fbnvioCMKdw ขอขอบคุณข้อมูล live จากFanpage ครอบครัวข่าว3 นะค
~POKEMON Go!!
กัมพูชาใช้ทุ่นระเบิด ทำไมนานาชาติไม่ทำอะไร
กัมพูชายอมรับว่าใช้ทุ่นระเบิดเพื่อป้องกันประเทศ ในที่ตั้งทางทหารก็มีทุ่นระเบิดใหม่เอี่ยมแกะกล่อง แถมยังเผื่อแผ่เอามาวางในไทยอีก ทั้งหมดเป็นทุ่นระเบิดใหม่พร้อมวางและวางไปแล้ว นานาชาติเห็นแต่ก็เฉยๆ อุปม
สมาชิกหมายเลข 8385352
ทำไมคนผิวสีวิ่งเร็วกว่าคนผิวขาว
สังเกตุจากนักกีฬาวิ่งระยะสั้นทำไมถึงมีแต่คนผิวสี
สมาชิกหมายเลข 9157947
สอบถามเกี่ยวกับการวิ่ง
คือวันนี้ผมลงวิ่งกางเกงผมไม่มีใส่ขาสั้นนักเรียนวิ่งค่อนข้างลำบากใส่รองเท้าภาใบธรรมดาวิ่ง เเพ้อยู่เเล้ว ผมวิ่งไม่เร็วอยู่เเล้วเเล้วอุปกรณ์วิ่งผมไม่ใช้นักกีฬา ปีหน้าผมอยากวิ่งกีฬาสีใหม่ อยากมีกล้ามขา เเ
สมาชิกหมายเลข 1711346
ปั่นจักรยานแบบไหน สร้างกล้ามเนื้อเข่า ขา ได้ดีที่สุด
ใช้เกียร์ หนักเบา ความเร็วเท่าไหร่ ระยะเวลากี่นาที ต่อวัน อยากสร้างกล้าม เข่า และ ขา ให้แข็งแรงและใหญ่ แนะนำด้วยนะครับ
ชีวิตเป็นของเรา
คนที่เป็น introvert ควรทำอาชีพอะไรดี
เป็นคนที่ชอบเก็บตัวมีความสุขกว่าที่ต้องเจอผู้คน แต่เค้าก็เข้าสังคมได้ดีคนอื่นชอบด้วย ว่าเค้ามีมนุษย์สัมพันธ์ดี แต่ถ้าถามเค้า เค้าบอกว่าเป็นการทำในสิ่งที่ถูกต้องแต่ไม่ได้ชอบเลย อยากทำงานคนเดียวเงียบๆอย
สมาชิกหมาย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วอลเลย์บอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อรเคยให้สัมภาษณ์ว่าเคยเป็นนักกีฬาวิ่งระยะสั้นมาก่อนเพราะเหตุนี้หรือเปล่าจึงทำให้กำลังขาแข็งแรงกระโดดได้สูง