ผมสูง 171-172 หนัก 49-50 ผอมไปมั้ยครับ ?

ต้องทำยังไงครับ

ผมอยากเพิ่มน้ำหนักครับ สูง 171ซม. น้ำหนัก50±2กก. ดูเป็นคนที่ผอมในระดับหนึ่งเลยครับ ผมก็กินเยอะนะครับแต่ทำไมน้ำหนักไม่ขึ้น เพื่อนผมแนะนำให้กินเวย์โปรตีน(แต่ไม่มีเงิน555 วัยเรียนครับ) มีวิธีเพิ่ม

จขกท พอใจแล้วในวัย 50 นี้ ไม่ใช่ว่าหุ่นดีนะคะ แต่สามารถลดจาก 93 ลงมา 80 กว่าได้โดยไม่ต้องพึ่งยาลดความอ้วนเหมือนสมัยสาวๆแต่อาศัยการออกกำลังโดยการเดินลู่แทน แถมยังไม่ต้องอดมื้อกินมื้อด้วยค่ะ แค่กินแต่พอ

เราเป็นผู้หญิงที่เกิดมาแมนมากกกสูง171-172เลยแล้วหัวไหล่ใหญ่มากควรทำยังไงดีมันมีวิธีลดไหมเห็นติ๊กต๊อกเขาบอกมีแต่เราไม่มีความรู้เรื่องนี้เลยมีใครพอจะบอกใครบ้าง ตอนนี้โดนบูลลี่หนักมากบอกว่าเหมือนยักษ์บ้า

3เดือนก่อนผมทำงานในบริษัทฮอนด้า ลาดกระบัง ผมทำได้ 14วัน จุดงานผมเป็นการยกท่อ ยกล้อ และบอดี้ ใส่กระเช้า คือมันเป็นงานสำหรับคนลุยๆ. ผมเปนคนสูงผอม 50/172. มีโรคประจำตัว รู้สึกว่าถึงจุดหนึ่งเราไม่ไหวเลยหา

ตามหัวข้อเลยครับ ผมสูง172 หนัก 50 เป็นคนผอมๆ หน้าอก ไม่น่าถึง 40 เนี่ยถ้าเกณ์ทหารแล้วจับได้ใบแดง เขาจะรับมั้ยครับ หรือถ้าสมัครเขารับมั้ยครับ

สวัสดีครับผม ผมอยากน้ำหนักขึ้นทำยังไงดีครับอยากหนักประมาณ 63-67 kg ประมาณนี้ครับ ผมรู้สึกว่าผมผอมมากๆ จนเสียความมั่นใจไปหลายอย่างเลยครับ ผมเคยหนักมากสุดตอน ม.3 ตอนอายุ15 ครับ เคยหนัก61 (ช่วงนั้นกินหมู

ยาเพิ่มน้ำหนัก เพิ่มได้จริงมั้ยครับ? มีผลข้างเคียงอะไรมั้ยครับ? ปลอดภัยรึป่าวครับ? ถ้าอย่างงั้นช่วยแนะนำ หน่อยครับตัวไหนดี? พอดีสูง 172 หนัก 49 กิโลกรัม ผอมมากครับ

ยากเป็นพรีเซ็นเตอร์ เพิ่มน้ำหนัก ตอนนี้ผมผอมมากครับน้ำหนัก 53 สุง172 มีแบรนด์ตัวไหนพอทดลองบ้างครับ ยากเล่นกล้ามบ้าง