สวัสดีค่ะ ใครมีวิธีทำให้อ้วนมั่งค้ะ ?

กระทู้คำถาม

สูตรอาหาร

สูง 171 น้ำหนัก 48-49 ผอมมาก ไปไหนมาไหนมีแต่คนทักว่าผอม กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ไม่มีความมั่นใจเลยค้ะ ใครพอจะมีวิธีมั่งค้ะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3476207

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

อยากอ้วน !! ใครมีวิธีแนะนำหน่อยค่ะ

สูง 170 น้ำหนัก 48-49 เองค่ะ Facepalm ไปไหนมาไหนมีแต่คนทักว่าผอม กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ใครพอจะมีวิธีบ้างค่ะ แนะนำหน่อยค่ะ

สมาชิกหมายเลข 3611225

ยา

เพิ่มน้ำหนัก

อาหารเสริม

ช่วยแนะนำสถานที่ซื้อเวย์โปรตีนหน่อยครับ

คือเริ่มสนใจจะเข้าฟิตเนสเล่นกล้ามและกินเวย์ด้วยอ่ะครับ เพราะเป็นคนผอม กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนเลย อายุ 21 ปี น้ำหนัก 52 kg. สูง 171 cm. ครับ เลยว่าจะซื้อเวย์โปรตีนแ

สมาชิกหมายเลข 1161207

ฟิตเนส

โภชนาการ

อาหารเสริม

Men's Fashion

อยากอ้วน !! ใครมีวิธีแนะนำหน่อยค่ะ

สูง 170 น้ำหนัก 48-49 เองค่ะ ไปไหนมาไหนมีแต่คนทักว่าผอม กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ใครพอจะมีวิธีบ้างค่ะ แนะนำหน่อยค่ะ

สมาชิกหมายเลข 3611225

เพิ่มน้ำหนัก

ว่าด้วยเรื่องน้ำหนัก

สวัสดีค่ะ คือเราพยายามลดน้ำหนักจาก 50 ช่วงปิดเทอมลงมา 49 แล้วก็เปิดเทอมขึ้นมา 51 ซึ่งมันค้างมา 51 เดือนนึงแล้ว (สูง156ซม.) อยากทราบวิธีแก้ค่ะ😭 ส่วนตัวพยายามคุม

สมาชิกหมายเลข 7981868

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

ออกกำลังกาย

โภชนาการ

อาหาร

ขอวิธีเพิ่มน้ำหนักหน่อย

กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ขอสูตรเพิ่มน้ำหนักแบบเร่งด่วน เป็นคนกินจุกกินจิก กินตอนดึกๆ กินเยอะ แต่น้ำหนักก้เท่าเดิม น้ำหนักตอนนี้42 อยากเพิ่มอีก เพราะมีแต่คนทักว่าผอม

สมาชิกหมายเลข 7098987

โภชนาการ

เพิ่มน้ำหนัก

โดนเจ้ที่ร้านทักว่า อ้วนขึ้น ควรไปต่อรึพอแค่นี้

คือเราทำงานร้านชงน้ำแบรนด์ 1 ในวันที่เราไปสมัครงานเขาก็รับเราเข้ามาแต่ก็ยังมีทักว่าเราอ้วนนะ ให้ลดน้ำหนัก พอเราทำงานมาได้ตอนนี้ 4 เดือนเราก็โดนเขาว่าตลอดว่าเราอ

สมาชิกหมายเลข 7480899

สังคมวัยทำงาน

ผมอยากอ้วนครับต้องทำยังไงดี

เครียดมากเลยครับไปไหนก็มีแต่คนบอกว่าผอมปีนี้ผมอายุครบ 30 ปีทุกครั้งที่ผมมีโอกาสชั่งน้ำหนักน้ำหนักของผมไม่เคยถึง 50 เลยสูง 165 ครับน้ำหนักที่ผมสร้างได้เยอะที่สุด

สมาชิกหมายเลข 7299158

อาหาร

โภชนาการ

ออกกำลังกาย

อาหารเสริม

อ้วนแล้วไม่มั่นใจ

ปีก่อนเราน้ำหนัก50ค่ะ พอมาปีนี้หนัก75 เพราะกินแซ่บมาก ตอนแรกหิวเพราะกินยาไบโพล่าร์ แต่หมอลดยาแล้ว เป็นที่นิสัยเราด้วย กินเยอะ ไม่ค่อยออกกำลังกาย ไปไหนก็มีแต่คนท

สมาชิกหมายเลข 9288574

ปัญหาชีวิต

คนรอบตัวทำไมชอบทักว่าอ้วน?

สมาชิกหมายเลข 8805644

ปัญหาวัยรุ่น

เพิ่มน้ำหนัก

ขอวิธีลดขนาดหน้าอกสำหรับคนที่ผอมอยู่แล้ว

สวัสดีค่ะส่วนตัวน้ำหนัก42 สูง156 ไม่ได้ซีเรียสเรื่องอ้วนผอมเลยค่ะกินปกติกินเยอะด้วยแต่รอบเอวแขนขาไม่เพิ่มเลยเหมือนจะมีแค่หน้าอกที่ใหญ่ขึ้น หน้าอกไม่เคยทำตอนนี้อ

สมาชิกหมายเลข 6156584

สุขภาพกาย

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สูตรอาหาร

{room_name}

สวัสดีค่ะ ใครมีวิธีทำให้อ้วนมั่งค้ะ ?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ