หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดความอ้วนก่อนถึงวันสำคัญที่สุดในชีวิต...
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อาหารคลีน
ปัญหาชีวิต
ปัญหาวัยรุ่น
ปัญหาสิ่งแวดล้อม
นั้นคือ งานรับปริญญาเราเองจ๊ะ พอดีว่าช่วงตุลา - ธันวา เราเริ่มที่จะต้องรับปริญญาแล้วอ่ะ แต่เราปล่อยตัวเองในช่วงฝึกงานจนกลายเป็นหมูไปแล้ว ระยะเวลา 6 เดือนเรานน.ขึ้นมา 19 KG เพราะเรากินๆๆๆๆๆ จาก 56 ขึ้นมาเป็น 75 KG เพื่อนมีวิธีให้เรากลับไปเป็นเหมือนเดิมมั้ย หรือใครเคยผ่านเหตุการณ์เหล่านี้มา มาแชร์กันหน่อยเร็ว
ปล. ไม่ด่ากันน่าาาา
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอรีวิว ของคนที่ลดน้ำหนักได้ผลสำเร็จ โดยที่ไม่พึ่งยาลดน้ำหนักและอาหารเสริมค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ เนื่องด้วยตัวเราเอง น้ำหนักภายใน 2 ปี ขึ้นมา 10 กิโล จากปกติ 56 กก. ขึ้นมาเป็น 67 กก. ขึ้นมาแบบไม่รู้ตัวเอง ด้วยความที่ทุกอย่างอร่อยไปหมด กินๆๆๆ
สมาชิกหมายเลข 5251982
6 เดือนกับ 13 กิโลกรัมที่หายไป ลดน้ำหนักมันไม่ได้ยากอย่างที่คิด
สวัสดีทุกๆคนวันนี้เราจะมาเล่าสู่กันฟังเกี่ยวกับการลดน้ำหนักของเราเอง ทางเราไม่ได้มีความรู้เกี่ยวกับ nutrition/workoutแบบ expert เราอาศัยครูพักลักจำ ดูในYouTubeบ
กินคลีนสไตล์เด็กหอไอเฟล
แชร์ ประสบการณ์ลดหนักแบบผิดๆ(อดอาหาร)
ย้อนไปเมื่อปี 2562 เราเป็นเด็กอายุ 18 ตอนนั้นมีน้ำหนักตัว 57 kg สูง 152 cm ช่วงนั้นเป็นช่วงที่ปิดเทอม เรากำลังจะขึ้น ม.6 พอดี เราเริ่มจากการกินน้อยลงและไม่ออกกำ
buyaa
อยากรู้ว่าเพื่อนคนไหนลดน้ำหนักสำเร็จบ้างคะ
เราคนนึงที่เข้าสู่วงการลดน้ำหนัก ลดไขมัน ปรับการกินมาประมาณจะ 2 ปีแล้ว แต่หุ่นก็ยังไม่ได้ลีนขนาดนั้นอ่า 2 ปี เราลงไปประมาณ 15 กิโล จากที่เราเคยเห็น 4-6 เดือนเค้
สมาชิกหมายเลข 7393297
โยโย่จากอาการป่วย ? ขอคำแนะนำด้วยค่ะ
สวัสดีค่ะทุกคน ปีก่อน เราป่วยด้วยโรคลำไส้และกระเพาะอักเสบ ทำให้ในแต่วันกินได้น้อยมากก คือช่วงเดือน ก.ค/ ส.ค. / กันยา ไปแอดมินมาสิงรอบ กินอะไรก็ปวดท้อง ทรมานมาก
Tianxin
อยากถามว่าปีการศึกษาที่จบ เพื่อรับปริญญา นับยังไง
คือผมเรียนปีการศึกษาสุดท้ายคือปีการศึกษา 60 และค่อมมาจบตอนเมษาปี 61 แต่มีข่าวออกมาว่า "ผู้ที่จบปีการศึกษา60จะรับปริญญาในปี62นี้ แล้วผมเข้าใจว่าเป็นรุ่นผมที
สมาชิกหมายเลข 2435010
ลากิจไปรับปริญญา 4 วัน ตามกำหนดการของมหาลัย ถือเป็นลากิจของราชการรึเปล่าคะ
เนื่องจากกฎของบริษัทออกมาว่า ลากิจจะไม่โดนหักเงินเฉพาะการลากิจเกี่ยวข้องกับราชการ เช่นทำบัตรประชาชน เรื่องทหาร อะไรพวกนี้ค่ะถึงจะไม่โดนหัก เลยอยากทราบว่า รับปริ
สมาชิกหมายเลข 3748522
ชุดปกติขาวสำเร็จรูปซื้อได้ที่ไหนในกรุงเทพคะ
รบกวนช่วยแนะนำร้านขายชุดปกติขาวสำเร็จรูปหน่อยค่ะ ถ้าได้แถวฝั่งธน เพาหุรัด หรือบางลำพูจะดีมากค่ะ รบกวนขอชื่อร้านหรือพิกัดที่ชัดเจนค่ะ ต้องใช้ด่วน คงต้องไปซื้อพรุ
สมาชิกหมายเลข 2667381
ผมผ่อนบ้านหมดแล้วครับ และนี่คือสิ่งที่ผมเจอมา
ผมผ่อนบ้านด้วยตัวคนเดียว ใช้เวลา 7 ปีนิดๆ บ้านราคา 3 ล้านกลางๆ โปะแหลก ตอนผ่อนหมด ได้รับโฉนด กลับไม่ได้มีความรู้สึกโล่งใจหรืออะไร รู้ทั้งรู้นะครับว่าการไม่มีหนี
สมาชิกหมายเลข 717048
พ่อแฟนป่วยเราไม่เปลี่ยนแพมเพิสให้ผิดมั้ย
วันนี้อยากจะมาขอความคิดเห็นของเพื่อนๆทุกคนค่ะ เรื่องมีอยู่ว่าพ่อแฟนป่วยเป็นอัมพฤกษ์ สามารถเดินใช้ไม้เท้า 4 ขาได้ ตักข้าวกินเองได้ ถอดเสื้อผ้าเตรียมจะอาบน้ำเองได
สมาชิกหมายเลข 7967091
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหารคลีน
ปัญหาชีวิต
ปัญหาวัยรุ่น
ปัญหาสิ่งแวดล้อม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดความอ้วนก่อนถึงวันสำคัญที่สุดในชีวิต...
ปล. ไม่ด่ากันน่าาาา