หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมคนเล่นฟิตเนสเล่นกล้ามบางคนถึงไม่ยอม cardio
กระทู้คำถาม
กีฬา
ฟิตเนส
ผมเข้าฟิตเนสทุกวัน เเต่สังเกตเห็นพวกที่เเขนใหญ่ๆ มีกล้ามเเต่เห็นไม่ชัด คล้ายๆคนอ้วนมากกว่า จะมาเล่นฟิตเนสทุกวันเรียกว่าขาประจำร้านนั้นเลยก่ว่าได้ พี่เเกเล่นเก่งมาก เเต่การที่ผมมาทุกวันเลยรุ้เห็นมาว่าเค้าไม่ยอมเล่น cardio อย่างวิ่ง อะไรอย่างนี้เลย ผมอยากรู้ว่าพวกเค้าคิดอะไรอยู่ งง เหมือนกัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หุ่นแบบนี้เรียกว่ามีกล้ามได้ไหม? ทำไมยกของหนักไม่ค่อยขึ้นเลย
ผม สส 180 นน 58 ผมดูมันก็เหมือนจะเห็นกล้ามอยู่นะ แต่ทำไมเวลาไปยกของหนักๆ หรือ วิดพิ้น สู้เพื่อนๆ ที่ไม่เห็นกล้ามเนื้อ ไม่ได้เลย แล้วผมออกกำลังกายสัปดาละ 3-5 วัน
สมาชิกหมายเลข 8183865
เล่นไม่ถึง แต่อัดแต่เวย์
--- กระทู้นี้มาเล่าให้ฟังเฉยๆครับ ---- ผมเห็นคนนึงในฟิตเนส ความจริงผมก็อยากจะแนะนำเค้านะครับ แต่ยังไม่กล้า สิ่งที่เขาออกกำลังกาย ผมว่ามันผิดๆเพี้ยนๆ ยังไงไม่รู้
ask_tom
คนธรรมดา ตัวเล็ก สามารถมีร่างกายยืดหยุ่นเหมือนนักเทควันโดได้ไหมครับ
คือช่วงหลังมานี้ผมออกกำลังกายกับเตะบอลกับเพื่อนบ่อยที่โรงเรียน เเล้วผมเป็นคนตัวเล็ก ม.5 สูง 165 หนัก 52 เเต่ผมไมใช่คนอ้งนท้วมนะครับ เพราะผมออกกำลังกายประจำเเละเ
สมาชิกหมายเลข 7469990
เล่นกล้ามจากเด็กผอมสูงคนนึง กินเวย์ ออกกำลังกาย เข้ายิม ประมาณกี่เดือนถึงจะเห็นผลครับ
คือเห็นหุ่นของไอดอลเราแล้วเราอยากหุ่นดีขึ้น มีกล้ามแขน ด้วยชอบเล่นกีฬาเอ็กส์ตรีม อินไลน์สเกต มันมาพร้อมกับความเท่ห์และการแต่งตัว คือถ้าหุ่นผอมแห้งแรงน้อยคงดูไม่
สมาชิกหมายเลข 7648399
คนเล่นเวทเทรนนิ่งมีแต่พวกกล้ามโตๆ
เวลาผมเห็นคนที่เล่นเวทเล่นกล้ามกินเวย์ หุ่นพวกนี้จะเหมือนๆกันเลยคือ หุ่นจะหนาๆเดินกางปีก ยิ่งเล่นยิ่งใหญ่ขึ้นไปเรื่อยๆ ก็เลยสงสัยว่าในวงการนี้ เขาไม่นิยมหุ่นแบบ
สมาชิกหมายเลข 4493696
รองเท้าวิ่ง hoka กำลังตัดสินใจซื้อ ( หน้าเท้ากว้าง)
ขอความรู้พี่ๆครับ กำลังตัดสินใจซื้อ รองเท้า ยี่ห้อ hoka รุ่น bondi 9 หรือ clifton 10 เป็นคนหน้าเท้ากว้าง ไปลองที่ร้านแล้วดูเข้าท่าดี มีใครเคยใส่ รองเท้ายี่ห้อนี
GymmieJ
อยู่บ้านทั้งวันทำกิจกรรมอะไรดี ใครอยู่บ้านทั้งวันบ้าง อยากรู้ว่าทำอะไรกันบ้างครับ ให้หมดวันไปเร็วๆ
อยู่บ้านทั้งวันทำกิจกรรมอะไรดี ใครอยู่บ้านทั้งวันบ้าง อยากรู้ว่าทำอะไรกันบ้างครับ ให้หมดวันไปเร็วๆ ตอนนี้ มี เล่นอินเตอร์เน็ต ฟังเพลงจากยูทูป แชทในแอพหาคู่ในมือ
สมาชิกหมายเลข 5913763
เอาตารางแคลอรี่ของ KFC มาฝากค่ะ (เผื่อใครยังไม่รู้)
ในเว็บของ KFC มีให้ Download ไปดูด้วยนะคะ เอาไว้ประกอบการตัดสินใจ เผื่อใครกำลังไดเอทอยู่แล้วเกิดจำเป็นต้องกินขึ้นมาค่ะ ^^ ...... แต่ละอย่างแคลอรี่สู๊งงงง สูงงงง
สมาชิกหมายเลข 746466
เชียร์สด ! แบดมินตัน TOYOTA Thailand Open 2026 : รอบรองชนะเลิศ (16 พ.ค. 69) (คู่แรก 12.00 น.)
• Facebook : https://www.facebook.com/BadmintonThailand/ • ระดับของรายการ : HSBC BWF World Tour Super 500 (Grade 2 Level 4) • Live score https://match-centre.bw
Stamp-Badminton
เชียร์สด ! แบดมินตัน TOYOTA Thailand Open 2026 : รอบก่อนรองชนะเลิศ (15 พ.ค. 69) (คู่แรก 12.00 น.)
• Facebook : https://www.facebook.com/BadmintonThailand/ • ระดับของรายการ : HSBC BWF World Tour Super 500 (Grade 2 Level 4) • Live score https://match-centre.bw
Stamp-Badminton
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมคนเล่นฟิตเนสเล่นกล้ามบางคนถึงไม่ยอม cardio