แชร์วิธีลดน้ำหนักหน่อยค่ะ

คือ ต้องบอกก่อนเลย จขกท เป็นคนอ้วนและตัวใหญ่มากตอนนี้อยู่ม.ปลายค่ะ ตัวโตสุดในกลุ่มจริงๆเวลาเดินไปไหนมาไหนจะเห็นเด่นมากๆ เคยทำมาหลายวิธีแล้วค่ะ ก็ไม่ได้ซั้กที เพราะเป็นคนทำอะไรไม่สม่ำเสมอ ทำได้แปปเดียวก็เลิก อยากให้ช่วยแชร์ประสบการณ์ไม่ก็แรงบันดาลใจให้ จขกท ฮึกเหิม! หน่อยค่ะตอนนี้รู้สึกทุกอย่างยากไปหมด
หมดกำลังใจแล้ว😣