ทำยังไงให้เลิกคิดมาก เราเครียดบ่อยมากเลย

คือเราเป็นคนคิดมาก แล้วเราจะเอาหลายๆเรื่องมาคิดรวมกัน แล้วรู้สึกปวดหัวไงไม่รู้ แล้วพักนี้ก็ชอบอยู่คนเดียว เวลาอยู่คนเดียวจะชอบร้องไห้ เงียบ คิดมาก เวลาคิดอะไรหรือกังวลอะไรมากๆเราก็จะร้องไห้ออกมา ไม่รู

เราอายุ 26 ค่ะ เพิ่งแอดมิทวอร์ดจิตเวชไปประมาณ 2 อาทิตย์ การรักษาของเราเป็นการรักษาด้วยการช็อตไฟฟ้าหรือการทำ ECT ทั้งหมด 6 ครั้ง รักษาโรคจิตเภท ทำ ECT ทุกวันจันทร์ - พุธ - ศุกร์ จะต้องงดน้ำ-อาหารตั้งแต

เราคิดอะไรไม่ออกเลยคะตอนนี้ ทุกเรื่องอยุ่ในหัวเต็มไปหมด เรื่องปัจจุบัน เรื่องอดีต แม้กระทั้งเรื่องที่ผ่านมาหลายปี เวลาเครียดหรือคิดมากขึ้นมา ทุกเหตุการณ์มารวมกันหมดเลย เราเคยอ่อนแอมากที่สุดในชีวิตแต่เ

โดนแม่ทุบตีตั้งแต่เด็ก และโดนด่าต่างๆนาๆจนถึงปัจจุบัน และเอาแต่เปรแทีเทียบฉันกับลูกคนอื่น ทั้งโดนหยิกตบเตะโดนเหยียบหัว และชอบโดนแม่ด่าว่าโง่ พอฉันหยิกแม่คืนแค่ไม่กี่ครั้งเขาก็บอกว่าฉัน อกตัญญู และด่าว

เราเป็นคนคิดมาก แบบนิดๆหน่อยๆเก็บไปคิด คิดว่าถ้าเราตายไปก็คงสบาย แต่เรามีความสุขนะ คุยเล่นได้ไรบ้าง แต่เราจะเสี่ยงเป็นไหม? มีช่วงนึงเราเครียดมาก แบบต้องปรึกษาเพื่อนตลอด แต่ตอนนี้เราดีขึ้น แต่เราเริ่มจ

คือบางครั้งก้มีเรื่องที่คิดมาก เครียด หรือเหนื่อย ทำไมบางคนยิ้มได้ตลอดเลย คือร่าเริงได้ตลอดเลย เขาไม่มีเรื่องเครียดเหมือนเราบ้างหรอ แค่สงสัยว่าเป็นเพราะอะไร ที่เราไม่ค่อยยิ้ม หรือเราเป็นโรคซึมเส้าหรือ

ช่วงนี้ชอบนอนไม่หลับ เครียดสะสม เบื่อทุกอย่าง พยายามหาอะไรทำก็เเล้ว พออยู่นิ่งๆ ก็คิดฟุ้งซ่าน ดิ่งจนไม่รู้จะ ดึงตัวเองออกมาจาก ความรู้สึกนั้นยัง จนคิดถึงแต่ เรื่องไม่อยาอยู่ต่อแล้ว แต่ก็เป็นแค่ความคิด

สวัสดีครับ ผมอยู่ในวัยเรียนแลเวทุกข์ใจครับ ผมอาจจะเล่าไม่เก่ง แต่ให้ถึงรู้สึกที่สุด ตอนช่วงกลางปีเครียดเรื่องเรียนจนท้อเศร้า ทำร้ายตัวเองและความคิดแยากฆ่าตัวจายจนทำเพื่อนทุกคนเป็นห่วง เสพติดการทำร้าย

คือผมช่วยตัวเองเสร็จละรู้สึกเซ็งๆงอมๆแบบรู้สึกผิดเลยครับ แบบทำแบบนี้ไปทำไมวะรู้สึกผิดอะครับ 55555

ถ้าหากวันหนึ่งคุณรู้สึกไม่อยากทำอะไรไม่อยากพยายามรู้สึกตัวเองไร้ค่าเหมือนพยายามไปก็มีเเต่แย่ลงรู้สึกทุกอย่างบนโลกหมดช้าลงเหมือนกับกำลังเเบกกับอะไรบางอย่างที่ไม่รู้มันคืออะไรเหมือนกำลังเดินตัวคนเดียวมั