ทำอย่างไรให้รู้สึกร่าเริงตลอดเวลา

คือบางครั้งก้มีเรื่องที่คิดมาก เครียด หรือเหนื่อย ทำไมบางคนยิ้มได้ตลอดเลย คือร่าเริงได้ตลอดเลย เขาไม่มีเรื่องเครียดเหมือนเราบ้างหรอ แค่สงสัยว่าเป็นเพราะอะไร ที่เราไม่ค่อยยิ้ม หรือเราเป็นโรคซึมเส้าหรือเปล่า