หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตกลงกล้วยกินเเล้วช่วยเพิ่มน้ำหนักหรือลดน้ำหนักกันเเน่ครับ
กระทู้คำถาม
อาหาร
เพิ่มน้ำหนัก
โภชนาการ
สุขภาพกาย
ยา
ผมกำลังเพิ่มน้ำหนักครับ สับสนนิดหน่อยๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การวิ่งช่วยลดหุ่นรึเปล่าครับ ???
ตามหัวข้อเลยครับ ตอนนี้พุงอย่างใหญ่เลยครับ กำลังหาทางในการออกกำลังกายอยู่ครับ
สมาชิกหมายเลข 4923582
น้ำเปล่านี่ ดื่มแล้วตกลงช่วยให้อยากอาหารหรือช่วยให้หิวกันแน่ครับ
พอดีเริ่มลดน้ำหนักอยู่ครับ แต่เคยอ่านมา เป็นแบบสองประเด็นที่ถามนั่นล่ะ เลยสงสัยว่าตกลงมันช่วยยังไงกันแน่อะครับ ขอบคุณครับ ขอแก้ไข**พิมพ์ตกไปครับ จริงๆต้องถามว่า
จักรพรรดิแดนรักทหารErosPhoenix
ปั่นจักรยานเผาผลาญน้อย?
ผมอยากรู้ว่า ปั่นจักรยานตอนเช้าประมาณนี้เผาผลาญได้แค่นร้จริงๆใช่ไหมครับ. คือช่วงนี้ผมอยากลดไขมัน ช่วงนี้อ้วนมากครับ กำลังหาวิธีลดไขมันแบบหลายรูปแบบครับ จะได้ไม่
Aunza138
ผมน้ำหนักตัว130กิโล ควรกินโปรตีนเท่าไหร่ถึงจะพอครับ
พอดีผมงง ว่า ถ้าสมมุติ ต้องการกินโปรตีนเพื่อที่จะให้โปรตีนถึงอ่ะครับ ควรกินปริมาณเท่าไหร่เเล้ว ถ้าใช้เวย์ร่วมด้วยจะได้ไหมครับ พอดีผมกำลังลดน้ำหนัก ขอผู้รู้ตอบด้
สมาชิกหมายเลข 4258249
วิธีกินเวย์โปรตีน เพิ่มน้ำหนัก เพิ่มกล้าม
ตามหัวข้อเลยครับ คือผมเพิ่งเริ่มกินเวย์โปรตีนครั้งแรกครับ อยากเพิ่มน้ำหนักกับกล้ามเนื้อครับ ผมลองไปหามาคร่าวๆแล้ว บางอันบอกว่ากินเวย์จะช่วยให้ลดน้ำหนักครับ แต่บ
สมาชิกหมายเลข 5591284
... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?
เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกั
Bug Century Group
เป็นคนตัวผอมอยากเพิ่มน้ำหนัก กินเวย์ยี่ห้อไหนดี?
จขกท. ส่วนสูง 163 น้ำหนัก 40 เอาจริงสังเกตุมาตลอดและรู้ว่สตัวเองตัวเล็กตัวผอมจนมาส่องตัวเองในกระจก คือก้นแฟ่บ ขาพอดูจากด้านข้างเล็กจนน่าเกลียด เลยเริ่มมีความคิด
สมาชิกหมายเลข 5412977
อยากทราบว่าผู้หญิงอวบกับผู้หญิงผอม ความกระชับของช่องคลอดหรือความฟิตของน้องสาวจะแตกต่างกันมั้ยคะ
เราอยากทราบว่าระหว่างผู้หญิงอวบๆเนื้อเยอะๆกับผู้หญิงผอมบาง ความฟิตกระชับของช่องคลอด อวัยวะเพศจะต่างกันมั้ยคะ คนผอมจะหลวมกว่าคนอวบมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 8114347
พฤติกรรมการนอนของสามี
ขอเกริ่นก่อนนะคะ เป็นเรื่องเกี่ยวกับ “พฤติกรรมการนอนของสามี” ซึ่งเจ้าตัวอนุญาตให้เอามาเล่าได้ เลยอยากมาขอคำแนะนำ หรือแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับคนที่เคยเจออะไรคล้าย
สมาชิกหมายเลข 9341841
โรคซึมเศร้า เป็นยังไงในสายตาเพื่อนๆ ?
ในความคิดของคุณ "โรคซึมเศร้า" แบบที่คุณรู้จัก มันเป็นแบบไหนตามความเข้าใจของเพื่อนๆเอง และมีความคิดเห็นยังไงกับ "โรคซึมเศร้า" บ้างครับ และคิด
สมาชิกหมายเลข 9285933
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
เพิ่มน้ำหนัก
โภชนาการ
สุขภาพกาย
ยา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตกลงกล้วยกินเเล้วช่วยเพิ่มน้ำหนักหรือลดน้ำหนักกันเเน่ครับ