หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าเรากินแต่โปรตีนกับวิตามินเม็ด
กระทู้คำถาม
วิทยาศาสตร์
ผมอยากลดความอ้วน โดยกินโปรตีนเม็ด เช่น แบรนเนอร์โปรตีน และวิตามินเกลือแร่เม็ด โดยไม่ต้องกินอาหารเลย ซัก 10 วัน น้ำหนักคงลดไปหลายกิโล โดยที่ได้รับสารอาการครบถ้วน คิดว่าจะเป็นไปได้ไหมครับ ที่ผมจะอยู่ได้โดยกินแค่ของพวกนี้ซัก 10 วัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมกินโปรตีนแล้วรู้สึกว่าสัดส่วนอ้วนกว่าเดิมคะ
สวัสดีค่ะ อยากทราบเกี่ยวกับการลดน้ำหนักกระชับสัดส่วนค่ะ เราหานัก 63 กก. สูง 158 ได้ทดลองโปรตีนอัดเม็ดที่ทำจากถั่ว มาประมาณ 1 อาทิตย์ เพื่อเสริมสร้างร่างกายเวลาออกกำลังกายทำไมกินแล้วรู้สึกว่าอ้วนขึ้น ค
สมาชิกหมายเลข 6166366
🐶 รวมความรู้เรื่องอาหารและสุขภาพสุนัข เลือกยังไงให้เหมาะกับน้องหมาแต่ละช่วงวัย dogfood
🐶dogfood🐶 โภชนาการสุนัข สำคัญกว่าที่คิด 📌 วิธีเลือกอาหารให้เหมาะกับช่วงวัย ลูกสุนัข → ต้องการโปรตีนและพลังงานสูง เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อและการเจริญเติบโต สุนัขโตเต็มวัย → ควรได้รับสารอาหาร
สมาชิกหมายเลข 9266694
ทำไมแบรนซุปไก่สกัดถึงไม่บอกสารอาหารข้างผลิตภัณฑ์ครับ
ปกติผลิตภัณฑ์ทุกยี่ห้อจะมีสารอาหารพวก โปรตีน คาร์โบไฮเดรต วิตามิน เกลือแร่ เป็นร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวันต่อหนึ่งหน่วยบริโภค แต่ทำไมแบรนด์ซุปไก่สกัดถึงไม่มีครับ พวกแบรนด์วีต้าเบอร์รี่ก็ยังมีนะ แต่ซ
สมาชิกหมายเลข 1649519
[TripNote] ลุงเล่า Ep.451: ทำไมคนชอบกินอาหารจานเดียวใส่กุ้งหมึก
วันอังคารที่ 3 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2569 - GMT+07:00 🕒 18:21 น. 📌 สุกี้ยกหม้อ หน้า ม.บูรพา 💵 340 บาท ★★★★★ คนส่วนใหญ่นิยมทานอาหารจานเดียวใส่กุ้งและหมึกเพราะรสชาติอร่อย เนื้อสัมผัสที่หลากหลาย (กรุบกรอบจ
คนตื่นลุง
อาหารที่มีสารอาหารครบถ้วนโดยอยู่ในรูปของผงที่สามารถละลายน้ำได้ มีอยู่จริงมั้ยครับ
ที่มีตอนนี้ก็คืออาหารเสริม เช่น เวย์โปรตีน เกนเนอร์ เป็นต้น แต่มันก็คืออาหารเสริมอยู่ดี เราสามารถทำอาหารหลักที่มีสารอาหารครบถ้วนให้อยู่ในรูปของผงละลายน้ำได้มั้ยครับ สามารถแต่งสีแต่งกลิ่นแต่งรสได้ด้วยเ
สมาชิกหมายเลข 1407142
“Atsuage Tofu” (อัตสึอาเกะ) เต้าหู้ทอดแบบดั้งเดิมของญี่ปุ่นที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว
Atsuage Tofu (อัตสึอาเกะ) หรือที่รู้จักในอีกชื่อหนึ่งว่า Namaage (นามะอาเกะ) คือเต้าหู้ทอดแบบดั้งเดิมของญี่ปุ่นที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว โดดเด่นด้วยรูปลักษณ์ภายนอกที่มีสีน้ำตาลทอง และผิวสัมผัสที่กรอบเล็ก
สมาชิกหมายเลข 7918220
สารเกลือแร่ที่ถูกลืม
สมดุลร่างกายจะเกิดขึ้นไม่ได้เลยหากขาด สารเกลื่อแร่ หรือ แร่ธาตุตามที่เรารู้จักกันดีและถูกบังคับให้เรียนให้จดจำมาตั้งแต่เล็กว่า เป็นหนึ่งในอาหารหลักห้าหมู่รวมกับกลุ่มจำพวกของวิตามินที่ ถ้าได้รับไม่เพีย
สุดเขต
ถ้าไม่กินผัก แต่กินผลไม้ จะช่วยเรื่องสารอาหารพวกเกลือแร่หรือวิตามินแทนได้มั้ยครับ
ปกติคนทั่วไปจะต้องกินผักใช่มั้ยครับ เวลากินข้าว ก๋วยเตี๋ยว หรืออะไรก็ต้องมีผัก แต่ถ้าไม่กินผัก กินแต่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน สรุปคือกินแค่ 3 หมู่ ฉะนั้นเราจะไม่ได้เกลือแร่และวิตามินจากผัก แต่เราไ
สมาชิกหมายเลข 1030959
หลายคนที่ใส่ใจสุขภาพมักหลีกเลี่ยง “มันหมู”เพราะเชื่อว่าเป็นไขมันที่ไม่ดีต่อร่างกาย
หลายคนที่ใส่ใจสุขภาพมักหลีกเลี่ยง "มันหมู"เพราะเชื่อว่าเป็นไขมันที่ไม่ดีต่อร่างกาย แต่ข้อมูลล่าสุดจาก BBC Future สื่อระดับโลกด้านวิทยาศาสตร์และสุขภาพ กลับพลิกความเชื่อเดิมอย่างสิ้นเชิง ในราย
Lady_Simplicity
กินเจ ให้ครบทั้ง 9 วัน แต่ได้รับสารอาหารครบ ต้องทำอย่างไร?
วิธีการกินเจ ทั้ง 9 วัน สำหรับการกินเจ 9 วัน ไม่โทรม คู่มือจัดเมนูให้ "สารอาหารครบถ้วน" ตามหลักโภชนาการการกินเจถือเป็นช่วงเวลาที่ดีในการดีท็อกซ์และฟื้นฟูร่างกาย แต่หากกินเน้นแป้งและไขมั
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิทยาศาสตร์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าเรากินแต่โปรตีนกับวิตามินเม็ด