หลับลึกกี่ ชม.

คือผมเห็นหลายคนมักบอกว่าถ้าเครียด ๆ คิดมาก ทำให้นอนไม่หลับ แต่สำหรับผม ช่วงที่เครียด คิดซ้ำไปซ้ำมา ผมจะรู้สึกง่วงนอนอ่ะครับ บางทีเป็นหนัก ๆ เข้า จะเบลอ การตัดสินใจอะไรก็ช้าไปด้วยครับ มีใครเคยเป็นแบบ

ปกติผมเป็นคนนอนหลับง่ายหลับลึกแล้วก็ตื่นอีกทีตอนเช้า แบบไม่ค่อยจะอยากตื่นด้วยซ้ำ แต่อาทิตย์ก่อนผมประสบอุบัติเหตุเอารถมอเตอร์ไซค์ไปล้ม แต่ไม่เป็นอะไรมากแทบจะไม่มีแผล หลังจากวันนั้นก็มีอาการนอนไม่หลับ ห

มีใครมีภาวะนอนไม่หลับ ทั้งๆที่ไม่ได้เป็นโรคเครียด หรือโรคซึมเศร้ามั้ยคะ  นอนไม่หลับพอจะมาจากสาเหตุความผิดปกติจากทางร่างกายได้มั้ย

เมื่อคืนตอนกำลังจะหลับแล้วรู้สึกเหมือนมีอะไรกระชากจิตเราให้ตื่นมา​ คือกำลังเคลิ้มหลับแล้วมันรู้สึกวูบ​ แล้วก็ตื่น​ ไม่ได้ฝันอะไรเลย​ เป็นอยู่​ 4-5 ครั้ง​ในคืนเดียว ทุกครั้งที่วูบตื่นเราจะเปลี่ยนท่านอน

คือเรานอนช่วง ประมาณบ่ายโมงเเล้วเเมลงหวี่ตอมเราตลอดจนเรากึ่งหลับกึ่งตื่น จนผ่านมาอีกซักพักรู้สึกเหมือนตัวเองอยากหลับเเบบลึกมาก เน้นตรงนี้ ลึกมากๆๆๆๆๆๆ มันรู้สึกเเบบหวิวๆ โล่งๆ เหมือนถอดปลั๊กทีวีเเล้วผ

หมอครับ ผมรู้สึก มึนๆหัวข้างซ้ายตลอด เพลียๆ มีอารมณ์หงุดหงิดด้วยครับ จะหลับตลอด เป็็นมา 1 เดือนกว่าๆ แล้วครับ T T ทั้งวันเลย ช่วงนี้กลางคืนนอนไม่หลับ มา5 วันแล้วครับ จะหลับแต่ตอนกลางวันอย่างเดียว เครี

กินยาจิตเวชแล้วไม่มีแรงอ่อนเพลียบางทีเดินเองไม่ได้ต้องมีคนช่วยประคองลิ้นแข็งน้ำลายมากบางทีแค่เดินก็ยังเหนื่อยออกจากโรงบาลมาได้2สัปดาห์แล้วครับ