อดอาหารจะผอมมั้ย

กระทู้คำถาม
สงสัยมาตลอดเลยบางคนบอกอดหรือกินน้อย ลงจะผอม บางคนบอกกินปกติก็ผอม สรุปต้องมีวิธีจัดการกับกินยังไง ตอนนี้อยากลดน้ำหนักสัก3โล และใครมีวิธีลดน้ำหนักที่ไม่ทรมานแนะนำด้วยนะคะ ก่อนหน้านี้อยากผอมมากเครียดข้าวไม่กิน กะเพาะขึ้นเกือบตายคะเห้ออออออ ยากจริงๆกว่าจะผอม
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่