สนามไหน น่าลองสุดครับ

ระยะ 75-100กม 3 คะแนน itra ขอแบบไม่โหดมากครับ

ปกติวิ่งแต่ทางเรียบ แต่เดี๋ยวจะได้ไปวิ่งเทรลสนามแรก ในระยะ 10 Km. อยากทราบว่าเราควรเตรียมเป้น้ำไปมั้ยคะ และอื่นๆ ควรมีอะไรที่ควรเตรียมไปบ้างมั้ยคะ จากที่ดูของงานคือมีจุดให้น้ำ 2 จุด (ถ้าไปกลับก็นับว

ไม่ทราบว่ารายการแข่งขันวิ่งเทรลรายการไหนบ้างที่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น ไม่ยากจนเกินไป..

เพิ่งรู้ว่าเงินรางวัลชนะเลิศบุรีรัมย์ มาราธอนคือ 1 ล้าน 7 แสน บาท!!!!  โอ้วว!!! แม่เจ้า ผมไปอยู่ไหนมา https://www.facebook.com/bru.marathon/posts/pfbid024eQ5aM2ELfL4Ficijj5Ct8w82zxQXeU7hfVsQYtoH

วิ่งเทรล 5km. อยากให้เพื่อนๆมาแชร์ประสบการณ์การฝึกซ้อมก่อนไปวิ่งเทรล(Trail)กันค่ะ อยากรู้ว่าเตรียมตัวกันยังไง แต่งตัวกันแบบไหน อุปกรณ์ควรมีอะไร เราลงแค่ 5km.ค่ะ ลองดูก่อน ปกติวิ่งfun run ไม่เกิน 6กม.