วิ่ง Trail สนามแรก ระยะ 10 Km. ควรมีเป้น้ำมั้ยคะ

ปกติวิ่งแต่ทางเรียบ แต่เดี๋ยวจะได้ไปวิ่งเทรลสนามแรก ในระยะ 10 Km.
อยากทราบว่าเราควรเตรียมเป้น้ำไปมั้ยคะ และอื่นๆ ควรมีอะไรที่ควรเตรียมไปบ้างมั้ยคะ
จากที่ดูของงานคือมีจุดให้น้ำ 2 จุด (ถ้าไปกลับก็นับว่าเป็น 4 จุดค่ะ)

รบกวนด้วยค่า
ขอบคุณค่ะ