อายุ 15 จะทำยังไงให้สูงขึ้นเยอะครับ

ผมอายุ15ครับแต่สูง167แล้วส่วนตัวอยากสูง175+ แต่กรรมพันธุ์คือ พ่อและแม่สูง165ครับ ต้องทำยังไงให้สูงตามเป้าหรือใกล้เคียงได้ครับ ส่วนตัวเป็นคนเล่นฟุตบอลแล้วนอนดึกด้วยครับ

ผมอายุ14 ผมสูง167 พอช่วงปิดเทอมผมกระโดด,วิ่ง ตอนนี้ผมสูง172 อะครับ ผมอยากสูง180+ อะครับ มีวิธีที่ทำให้สูงไวๆกว่านี้มั้ยครับ คือผมจะ15 ตอนเดือนตุลาคทครับ แล้วจะหยุดสูงตอนอายุเท่าไหร่ครับ

คือ ผมอายุ 14 จะ15 แล้วแต่แม่บอกผมเตี้ย ตอนนี้ผมสูง 167 กลัวเตี้ยมากครับ พ่อสูงแค่ 165 แต่แม่ สูง167 ทำไงให้สูงครับ เครียดมากๆ

พ่อแม่เตี้ยลูกจะสูงได้มั้ยครับ อายุ15แล้วสูงประมาณ 162 เอง พ่อประมาณ160 แม่155 จะสูงได้มั้ยไม่อยากเตี้ย แล้วทำยังไงให้สูงขึ้นได้บ้างครับ ปล.นอนไม่ได้ดึกมากครับประมาณ 5 ทุ่ม หรือบางวัน4ทุ่มครึ่ง พยายาม

คือผมตัวไม่ค่อยสูงเอาเป็นว่าค่อนข้างเตี้ยเลย ผญ.เขาจะมองว่าดูดี มั้ยครับ เเล้วเห็นว่าชอบรุ่นพี่ที่สูงกว่าเขานิดหน่อย คือมันมีผลมั้ยครับเรื่องความสูง แล้วทำไงให้สูงขึ้นดีครับ

ปีนี้ผมจะอายุ 15 แล้วครับ อยู่ ม.3 ปัจจุบันผมสูงประมาณ 158-160 ครับ ผมเลยอยากรูว่าจะสูงได้อีกเท่าไหร่ ผมเสียงแตกตอนอายุ 11 ครับ น่าจะผ่านช่วงปั๊มสูงไปแล้ว แล้วผมจะทำยังไงให้สูงเพิ่มได้มากที่สุดครับ ไม

สวัสดีครับ ผมเรียนอยู่โรงเรียนแถวสาธร กรุงเทพ เรียนอยู่ชั้น ม.3 สูง 158 หนัก 38.7 ผมดื่มนมวันละ 2 กล่อง บ่าย-เย็น อายุ 14 ธันวานี้ 15 ผมตัวเตี้ยที่สุดในห้อง เดินวันล่ะ 7000+ก้าว ตอนเย็นก็มีฟิตเนส 1 ชม

อีกไม่กี่เดือนผมก็จะ15บริบูรณ์แล้ว ตอนนี้ผมมีส่วนสูงประมาณ181เซนติเมตร พ่อสูง178 แม่สูง167 ชีวิตประจำวันคือการนอน ไม่ค่อยออกกำลังกาย กินอาการปกติ ผมยังสูงเพิ่มได้ไหมครับ ป.ล.ผมอยากไม่อยากสูงเพิ่มแล้ว

ตามหัวข้อเลยครับ ผมเป็นคนที่ค่อนข้างอ้วนตั้งแต่เด็ก ตอนนี้อายุ 15 น้ำหนัก 83 สูง 170 ตอนม.1 สูง 162 ม.2 สูง 167 ไม่ค่อยได้เล่นกีฬาแต่ก็มีบ้างพักเที่ยงของบางวัน อยากรู้ว่าถ้ายืดแล้วจะผอมรึป่าวครับ

เราอายุ15เราสูงแค่152เองค่ะโดนเพื่อนบูลลี่ว่าเตี้ยตลอด ใครมีวิธีช่วยแนะนำหน่อยได้มั้ยคะ เรากินนมแล้วก็ออกกำลังกายอยู่นะคะแต่มันก็ไม่สูง