อายุ 14 แล้ว จะทำยังไงให้สูงขึ้นครับ เหมือนตัวเองจะหยุดสูง (ยีนหมด)

(ขอตอบคำถามคนบางคนอาจถามว่าทำไมอายุ 14 สมัคร พันทิบได้ ผมไม่ได้สมัครครับผมใช้ Facebook เชื่อมต่อมาครับ)
คือตอนนี้อายุ 14 ครับผม สูง 166 //เพื่อนสูงขึ้นจากที่เคยเตี้ยกว่าผมมันสูงกันหมดดดเลยยยยย
ผมต้องทำยังไงครับ นอกจาก กระโดดเชือก บลาๆ
//ขอคำแนะนำหน่อยครับ ขอบคุณครับ