ดื่มชาแล้วรู้สึกแปลกๆ หรือว่าคิดไปเอง?

คือตั้งแต่เด็กๆ พ่อกับแม่จะไม่ให้ดื่มชาอยู่ แล้วเพราะท่านบอกว่าเรายังเด็กเกินไป แต่พอเริ่มโตขึ้นมาหน่อยแล้วก็อยากจะลองดูว่ามันเป็นยังไงเพราะว่าเห็นคนเขาดื่นกันเยอะ พอได้ลองครั้งแรก มันรู้สึกแปลกๆ เหมือนกับมีอาการใจสั่น ก็เลยเลือกที่จะไม่ดื่มมัน
แต่พอผ่านไปหลายปี ก็รู้แล้วว่าในชามันมีกาเฟอีน แต่ก็ยังอยากลองดื่มดูเพราะว่าตอนนั้นยังเด็กอยู่ แต่ว่าพอดื่มไปมันก็ยังรู้สึกมีอาการแปลกๆอยู่นิดนึง
คือไม่แน่ใจว่าเป็นอาการที่มาจากกาแฟอีน หรือว่าเพราะความกลัว+ความกังวลเรื่องอาการใจสั่น
ถ้าเป็นแบบนี้ คือไม่ควรที่จะดื่มชารึเปล่าคะ? แล้วขนมที่มีส่วนผสมของชาจะมีผลเหมือนกันไหมคะ?