อยากทราบค่ะว่ากระโดดให้สูงที่สุดวันละ30-40ครั้งช่วยให้สูงไหม

อยากทราบค่ะว่ากระโดดให้สูงที่สุดวันละ30-40ครั้งช่วยให้สูงไหม เห็นในยูทูปจากคลิป อโรคา - ยืดเหยียดเพิ่มส่วนสูง 17.7.10.flv เขาบอกมาค่ะทำวันละ40ครั้งหรือมากกว่านั้นแต่ให้ทำบ่อยๆจะช่วยให้สูง มันช่วยไหมคะ