กินข้าวตอน 4 ทุ่ม หลับตอน ตี4 อ้วนมั้ย?

สวัสดีค่ะทุกคนคือเราเเอบชอบเพื่อนผู้ชายคนหนึ่งอยู่เเต่ไม่รู้จะทำยังไงดีเรารู้จักเขาก่อนเขาจะมีเเฟนคนเเรกจนตอนนี้เลิกกับคนที่สองเเล้วเราเริ่มรู้ตัวว่าชอบเขามาสักพักเเล้ว(ประมาณ2เดือนได้เเล้ว)2คนที่เลิก

ถ้ากินมื้อดึกประมาณ3ทุ่ม โดยทั้งวันไม่กินไรเลย และนอนประมาน23:00 จะทำให้ไขมันสะสมมั้ย

อาจดูเหมือนไม่เป็นปัญหานะคะ ตัวลูกยังพอว่า เพราะดึกอย่างมากก็แค่ค่ำๆ แต่สามีเราชอบกินข้าวดึกแบบตั้งแต่สามทุ่มถึงห้าทุ่มเลยค่ะ ปัญหาคืออาหารบูดค่ะ คือเราพยายามแก้ปัญหาแล้ว บางทีเอาใส่ตู้เย็น รอให้เขากิ

.

ผมเป็นคนนึ่งที่กินแล้วไม่อ้วน ตอนไปเรียนผมไม่ค่อยกินอาหารเช้ากินแค่ไข่1ฟอง ตอนเที่ยงซื้อข้าวกินอย่างเช่นคะน้าหมูกรอบกินจนหมดตอนเย็นก้ออกกำลังกายเตะบอลกับเพื่อน กลับบ้านก็กินข้าวไปอีก1จานนอนก้ปกติ3-4ทุ

ที่เขาว่ากันว่า กินแล้วนอนจะอ้วนจริงมั้ย แล้วถ้ากินข้าวเสร็จละมานอนเล่น เฉยๆ แต่ไม่ได้หลับเนี่ย มันคือแบบเดียวกับ ที่ว่ากินแล้วนอนมั้ย มันจะอ้วนมั้ย ส่วนเรื่องการนอนดึกทำให้ลงพุง จริงป่าว

พอดีอยู่หอที่โรงเรียนค่ะ 1. กินนมจืด2 แก้วยาว ทุกๆวัน อ้วนมั้ยคะ (นมที่โรงเรียนมีให้ตักอ่ะค่ะเค้าใส่ถังไว้ให้ทุกๆเช้า) 2.กินมื้อเย็นสองทุ่มอ้วนมั้ยคะ พอดีที่โรงเรียนให้กินมือ้เย็น 2 ทุ่ม แต่ก็จะควบคุ

เราออกกำลังกายมาอาทิตย์กว่าแล้วค่ะคุมอาหารไม่กินข้าวดึก แล้วก็มาหลุดกินข้าวดึก3วัน จะอ้วนมั้ยคะตอนนี้เครียดมาก