กินข้าวตอน 4 ทุ่ม หลับตอน ตี4 อ้วนมั้ย?

เมื่อวาน อา.5ตค68 นี่แหละ หลังจากกินข้าวช่วง 2 ทุ่มกว่า ก็เตรียมตัวทำงาน สมองพร้อมร่างพร้อม นั่งอ่านตำราเตรียมเขียน ทำนั่นนี่ไปมา สักพักเพลีย ง่วง เลยนั่งหลับบนเก้าอี้ทำงาน เอาขาดพาดเตียงนอนเอนหลับตา

เรื่องมีอยู่ว่าเราเป็นกะเทย อายุ 13 คือ คราวนี้คือเราก็เป็นกะเทยคนนึงที่ค่อนข้างกินเยอะ เป็นคนเบื่อง่าย แต่มี 2 อย่างที่กินตั้งแต่เด็กและไม่เบื่อเลย คือ เลย์รส BBQ กับเป๊ปซี่ ตั้งแต่เด็กชอบกินเลย์วันล

1. โรคอ้วน อย่างที่บอกว่าคนนอนดึกมักจะเสี่ยงต่อการกินอาหารมื้อหลัง 2 ทุ่ม และส่วนมากก็มักจะเลือกกินอาหารสำเร็จรูป แคลอรีสูง หรือบางคนจัดมื้อหนักซะเลย ซึ่งก็จะทำให้ร่างกายรับพลังงานส่วนเกินตรงจุดนี้เพ