หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยเลือกจักรยานออกกำลังกายปั่นกับที่ เเบบเเม่เหล็กให้หน่อยครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
จักรยาน
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
เครื่องออกกำลังกาย
สวัสดีครับ
คือ ผมหนัก 111 kg. เเล้วอยากออกกำลังกาย เลยอยากจะซื้อจักรยานออกกำลังเเบบเเม่เหล็กควรจะซื้อรุ่นไหนเเบบไหนดีครับขอเเบบดีๆเเข็งเเรงทนทาน ราคาไม่เกิน 10000 ช่วยเเนะนำหน่อยครับ
ปล. ช่วยเเปะภาพไว้ให้หน่อยนะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยเเนะนำใบมีดตัดหญ้าหน่อยค่ะ ยี่ห้อไหนใช้ดี คม เเข็งเเรง ทนทาน บ้างคะ
ใบมีดตัดหญ้าวงเดือนยี่ห้อไหนคม เเข็งเเรง ใช้งานดี เล็บไม่หลุดง่าย บ้างไหมคะ พอดีที่บ้านต่างจังหวัดต้องใช้เยอะเลยค่ะ จะส่งไปให้พ่อ เเต่ไม่รู้ว่ายี่ห้อไหนดีคะ เห็นมีหลายยี่ห้อมาก เลือกไม่ถูกเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8050275
เเนะนำฉากสตูดิโอ กับ เครื่องอัดรูป ให้หน่อยคะ
จะเปิดสตูดิโอพร้อมรับอัดรูปไปด้วยค่ะ รบกวนน้าๆ ช่วยเเนะนำ ฉากสตูดิโอ เเบบไหนดี ทนทานเเข็งเเรง เครื่องอัดรูปดิจิตอล เเบบไหนดี อัดรูปได้กี่ขนาด ขอเเบบที่ราคาหมึกไม่เเพง ทนๆทาน ทั้งฉากเเละเครื่องอัด
compiler_error
แนะนำเราทีค่ะ ตามหาฟิตเนสราคาถูกเเละดีค่ะ พิกัดวิภาวดี38
เราทำงานเเล้วต้องรอเเฟนมารับชม.ครึ่งถึง2ชม.ค่ะ รู้สึกว่าเวลานี้น่าจะเอาไปทำอะไรให้เปนประโยชน์ได้มากกว่านั่งรอเฉยๆค่ะ มีฟิตเนสเเนะนำที่เเบบดีเเละราคาเบาๆช่วยบอกเราทีค่ะ พิกัดใกล้ๆออฟฟิศเเบบเดินก้อถึงไร
สมาชิกหมายเลข 1916319
ออกกำลังกาย...เเข็งเเรงขึ้น...เเต่สัดส่วนลดช้า ... งง ค่ะ
คือ เราออกกำลังกายมาได้หลายเดือนเเล้ว 6-7 เดือน ออกครั้งละ 1-2 ชม (เเอโรบิค ยกเวท โยคะ วิ่ง เเล้วเเต่อารมณ์) สับดาห์ละ 4 วัน งดอาหารด้วย (เเต่ไม่ได้อดอาหารน้า เเต่ไม่กินจุกจิกเเบบเมื่อก่อนเเบบขนมอะไรพ
คนที่เดินผ่านมา
🏀 สาเหตุที่ McClung ได้สัญญา 2 ปี
Pacers สร้างความประหลาดใจหลังจ้าง Mac McClung ที่ได้ลงรวมกันเเค่ 6 นัดใน 4 ปีหลัง undrafted Rick Carisle เรียก 3 คนมาดูฟอร์มวันก่อน สะดุดตากับลีลาของ McClung เลยเลือกเขาเเล้วให้สัญญาเเบบ 1+1 ค่าเหนื
florist
ออกกำลังกายเเบบนี้ถือว่าพอสำหรับการลดskinny fat ยังครับ
สวัสดีครับ ผมมีเรื่องอยากจะถามพี่ๆเกี่ยวกับการออกกำลังกายครับ ผมอายุ13 สูงประมาณ160-163 หนัก50-52 คือผมคิดว่าตัวเองเหมือนจะเป็นskinny fatครับ คือตัวไม่ได้ดูบางครับ ขาใหญ่มีกำลังปกติมีกล้ามขา เเต่เเขนค
สมาชิกหมายเลข 7948000
ทำยังไงให้หน้าอ่อนกว่าวัย ตามข้อมูลทางวิทยาศาสตร์??
ที่เราเข้าใจก็คือ 1 ออกกำลังกายสม่ำเสมอ -- หลั่งสารความสุข สารอดีนารีน ร่างกายเเข็งเเรง 2 กินอาหารที่มีอนุมูลอิสระ เช่น งาดำ มะเขือเทศ -- อันนี้น่าจะลดริ้วรอยมั้ง 3 กินอาหารที่มีกากใยสูง -- ช่วยในกา
คนที่เดินผ่านมา
ถ้าคนที่ขี่จักรยานไม่เป็นมาหัดขี่จักรยานในตอนโตจะขี่ได้ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 7240823
รู้สึกยังไงหลังจากไปpersonal training ที่ฟิตเนตจบเเล้ว
เราอยากถามว่าpersonal training ช่วยได้จิงไหม เราอยากลดความอ้วน เเล้วก้ออยากมีกล้ามเนื้อที่เเข็งเเรง มีsix pack หนิๆ เราจะเรียนจบเร็วๆนี้เเล้วอยากหุ่นดีถ่ายรูปสวย เราไม่อยากพึ่งยาช่วย กลัวจะมีโยโย่ ใคร
สมาชิกหมายเลข 818217
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
จักรยาน
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
เครื่องออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยเลือกจักรยานออกกำลังกายปั่นกับที่ เเบบเเม่เหล็กให้หน่อยครับ
ปล. ช่วยเเปะภาพไว้ให้หน่อยนะครับ