อย่างเช่นวันนี้เราชั่งตอนเช้าน้ำหนัก 38.5 ช่วงพักกลางวันก็กินค่อนข้างเยอะค่ะ ก๋วยเตี๋ยว 2 ชามกับไอศกรีม พอไปชั่งก็ขึ้นมาประมาณ 40 เกือบๆ 41 พอตกเย็น(ทานอาหารเย็นแล้ว)เราก็เลยลองชั่งอีกรอบ ปรากฏว่ากลับมา 38.4 เกือบเท่าเดิมค่ะ สงสัยว่าช่วงเวลากลางวันกับเย็นสามารถผลาญได้เยอะขนาดนั้นเลยหรอคะ เราไม่ได้ทำอะไรนอกจากนั่งเรียนเลยด้วย ไม่ได้ออกกำลังกาย แบบนี้ผิดปกติรึเปล่าคะ
ช่วงนี้น้ำหนักขึ้นๆลงๆ อย่างนี้ผิดปกติรึเปล่าคะ