หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เราเป็นคนที่นอนเยอะเกินไป แต่ก็ยังง่วง
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ เรามีปัญหาเกี่ยวกับการนอนมากๆ คือในบางครั้ง เรานอนหลับไปถึง 14ชม. แต่ก็ยังมีอาการง่วงนอนอยู่ดี บางวันเรานอนตั้งแต่ 20:00-14:50 แต่ก็ยังง่วงเพลียอยู่ดีค่ะ ใครที่มีวิธีแก้ไขช่วยแนะนำเราหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ
สวัสดีค่ะ คือเรารู้สึกว่านอนกี่ ชม. ก็ไม่พอเลย เราเป็นคนขี้เกียจมากๆก็จริง แต่เวลาเราต้องทำอะไรแล้ว ก็จะตั้งใจทำมากๆเช่นกัน อย่างเช่นงาน ที่เราทำอยู่ตอนนี้ เมื่
สมาชิกหมายเลข 7640469
นอนไม่ค่อยหลับ ขอเทคนิคนอนหลับไวไวหน่อยค่ะ และแก้ยังไงดีคะ
เราเป็นคนที่เข้านอนไม่ดึกนะคะ ก่อน 4 ทุ่มก็มี แต่บางครั้ง ถึงเราจะเข้านอนไว แต่ก็ต้องกลิ้งไปกลิ้งมา ส่ายไปส่ายมาอยู่หลายชั่วโมงทีเดียวกว่าจะหลับจริงๆ ซึ่งมันทรม
สมาชิกหมายเลข 4968611
เป็นคนนอนยาก ทำไงดีค่ะ
เรื่องมีอยู่ว่า เราเป็นคนนอนยากตั้งแต่เด็ก แต่ละครั้งที่เราจะนอนเราต้องใช้ความเงียบและสมาธิในการนอนเป็นอย่างมาก มันเป็นปัญหาค่ะ เมื่อก่อนเราก็พอๆนอนได้ แต่ตอนนี
สมาชิกหมายเลข 4932995
อยากนอนเร็วๆบ้าง ทำยังไงดีค่ะ ?
สวัสดีค่ะ ก็ตามหัวข้อกระทู้เลยนะค่ะ ปกติเราจะนอน 03:00-04:00เลย แล้วเราก็จะตื่นอีกที 11:00-14:00 หรือ บางทีเราก็ตื่น 16:00 เลย เรารู้สึกเบื่อมากๆ แต่เราก็พยายาม
สมาชิกหมายเลข 1873245
เป็นมนุษย์ที่นอนเกิน 8 ชั่วโมง แต่ยังรู้สึกว่านอนไม่พอ
วันทำงานปกติเรานอน 21.30 ไม่เกิน 22.00 ตื่น 6 โมงเช้า วันไหนที่นอนไม่ครบ 8 ชั่วโมง จะรู้สึกหงุดหงิดมากๆ (เหมือนเป็นโรคจิตอ่อนๆ) ถึงจะนอนเกิน 8 ชั่วโมง แต่ก็ยังร
โก๊ะร่าเริง
ควรซื้อที่นอนแบบไหนดี ที่ใช้นานๆแล้วไม่ยุบ
เราเคยซื้อที่นอนแบบสปริงมาเพราะตอนนั้นคิดแค่ว่ามันนิ่มดี พอใช้ไปไม่ถึงปีมันยุบ ยุบเยอะมากคือเอียงไปด้านข้างเลยค่ะ คงเป็นเพราะเราอ้วนด้วยเลยอยากขอคำแนะนำผู้รู้หน
สมาชิกหมายเลข 5113447
ระหว่างที่นอนlunioกับที่นอนที่เป็นcool gel memoryfoamแบบมีpocketสปริง
สวัสดีค่ะ พอดีวันนี้ไปดูที่นอนจาก Homproมาค่ะ ไปถูกใจที่นอนของ Slumberland รุ่นนึง ด้านบนเป็นcool gel memory foam1นิ้ว รองลงมาเป็นยางพารา1นิ้ว และอีกชั้นเป็นอะไ
แม่หมี วันนี้โดนหอมแล้ว
ที่นอนยางพารา ใช้ยี่ห้ออะไรดี
อยากได้ที่นอนยางพารา ราคาไม่แพงมาก ให้คุณพ่อ อยากรู้ว่า ใช้ยี่ห้ออะไรดี ใครรู้แนะนำทีนะครับ
สมาชิกหมายเลข 4852510
ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?
สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo
สมาชิกหมายเลข 6377631
ไม่กล้าบอกครอบครัวว่าสายตาสั้น
หนูสายตาสั้นมาตั้งแต่ป3 เพราะช่วงนั้นเรียนออนไลน์ เลยติดเกมในคอมไปหน่อย จนมันสั้นมาเรื่อยๆ เริ่มรู้ตัวตั้งแต่ป5 หนูมองกระดานไม่ชัดเลย ต้องเพ่งตลอด หรือไม่ก็ยืมเ
สมาชิกหมายเลข 9269235
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เราเป็นคนที่นอนเยอะเกินไป แต่ก็ยังง่วง