ถ้าช่วงเช้าจนถึงบ่าย4 เรากินข้าวครบมื้อแต่เว้นช่วงหลัง6โมงเย็นเราไม่กินน้ำหนักจะลดไหมคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ
คือตอนนี้เรากำลังลดน้ำหนักเรา53 แขนขาเล็กคะ แต่พุงใหญ่มากเอว30 เราชอบกินตอนเย็นมากเพราะกินข้าวอร่อยแต่ ตอนนี้เราอยากทราบว่า. ถ้าช่วงเช้าจนถึงบ่าย4 เรากินเยอะ กินข้าวครบมื้อ แต่เว้นช่วงเย็นเราไม่กินข้าว น้ำหนักจะลดไหม เพราะตอนเช้ากลางวัน เรากินเยอะ ?