ทำงาน 8 โมงตื่น บ่าย 1 ทำไงดีครับ

งานเข้า8โมง ผมถึง9โมงตลอด เป็นนิสัยไม่ดีของผมด้วยแหละครับ เราจะdevelopตัวเองยังไงดีครับ เครียดมากตื่นไม่ทันแล้วรถติดมากกกกกกด้วยหน้าบ้านเส้นเดอะมอลท่าพระ เกือบจะโดนไล่ออก 😢

-1วันก่อนสอบ- เคยมั้ย ตั้งนาฬิกาปลุกตี4ครึ่ง จะตื่นมาอ่าน เลื่อนไปเลื่อนมาตื่น 9โมง ลุกไม่ไหว นอนต่อ.. ตื่นอีกที 11โมง กินข้าว อาบน้ำ เดี๋ยวเที่ยงจะเริ่มอ่านละแกรรร *ในมือกดแชทไลน์รัวๆ * เข้าเฟส ไลน

ตามหัวข้อเลยค่ะ ส่วนตัวไม่เข้าใจว่าโรงพยาบาลรัฐหรือเอกชน หรือคลินิกต่างๆ จะมีระบบจองคิวล่วงหน้าหรือไปตามนัดหมายเวลานั้นเวลานี้ทำไม ในเมื่อถ้ามีคนวอคอินก่อน หรือมีคนไปถึงก่อนก็ได้สิทธิ์ก่อนเรา อย่างเช่

สวัสดีครับ ผมมีปัญหาในการตื่น จะติดกดเลื่อนนาฬิกาปลุกทุกสิบนาที นอนบางวันตื่นบ่ายโมง บางวันบ่าย 3 บ่าย 4 ทำให้หมดเวลาชีวิตไปมาก แต่ยังบังคับตัวเองให้ลุกขึ้นมาไม่ได้ บางทีขึ้นมาอาบน้ำแล้วก็กลับไปนอนต

แล้วเดือนนี้ได้เจอสวยคนนึงที่ทักกันทางไลน์ผิดคิดว่าตัวผมทำงานรับเหมาก่อสร้างต่างจังหวัดผมเลยรับเค้าเป็นเพื่อนครับตัวผมเงก็รับเหมาเหมือนกันด้วยเลยคุยกับเค้าแล้วก็คิดว่างานคงอยู่สัตหีบเลยบอกว่าไปรับงานไ

สวัสดีครับ ตามหังข้อเลยครับ ผมหลับลึกมากจนเครียดเลย เพราะต้องตื่นทำงานเช้า แต่นอนไม่รู้สึกตัวตลอดเลย ทั้งนาฬิกาปลุก ทั้งคนปลุก หลับลึกมาก ลึกถึงขั้นบางครั้งแม่บอกว่าผมลุกนั่งคุยกับแม่บางคำ ทั้งที่ตัวผ

สวัสดีครับ🙏🏼 ตามหัวข้อด้านบนจากที่ลองหาข้อมูลหลายๆที่ก็คิดว่าตัวเองอาจจะเป็นแผลปริที่ขอบรูทวารครับ ซึ่งเล่าย้อนกลับไปเมื่อช่วงประมาณ 2-3 ปีที่แล้วที่ผมเป็นทหาร ตอนเป็นทหารใหม่ ช่วงนั้นที่เข้าไปแรกๆเป็

ช่วงนี้ผมมีเรียนเเล้วคือผมตั้งนาฬิกาไว้ทุกวัน6-8โมง เเต่ผมตื่น10โมงกว่าๆเกือบทุกครั้งไม่ใช่ว่าผมลุกไปปิดนาฬิกานะเเต่ผมไม่ตื่นเลย เเล้วคือติดต่อกันมาหลายวันเเล้วผมไม่ทันเช็คชื่อตอนเช้าเลยผมควรทำไงครับ

ตั้งนาฬิกาปลุกไว้ พอนาฬิกาดังเผลอลุกมากดปิดเสียงโดยที่ยังไม่รู้ตัวแล้วก็ไปนอนต่อ เป็นอย่างนี้บ่อยมากจนไปทำงานเกือบไม่ทัน เคยลองเอานาฬิการวางห่างๆ จากเตียงแล้ว พอดังก็ลุกเดินไปกดปิดโดยไม่รู้ตัวเหมือนเด

คือแฟนผมเขาไม่ยอมตื่นอะครับปลุกก็ไม่ตื่นแถมด่าผม  คือเข้าใจนะว่านอนตี 5 แต่ตื่น 1ทุ่ม มันไม่ได้มั้ยอะ  คือผมก็นอนพร้อมเขาแหละ แต่ผมตื่นเที่ยงไม่ก็บ่าย 2  แต่เขาจะตื่น 1 ถึง 2 ทุ่มทุกวัน