อยากกินตลอดเวลา กินไป 3,000+ แคล

เป็นคนอวบนิดหน่อยค่ะ [Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้สูง155นน.56ค่ะ กิน1,000-1,300 แคลมาสัก 2 อาทิตค่ะ เพราะพยายามลดนน.อยู่ค่ะ แต่วันนี้กินจุกๆจิกๆทั้งวัน รวมแล้วประมาณ 3,100 แคลเลยค่ะ

อยากถามว่า เวลาอยากกินอะไรตลอดเวลาควรทำไงดีคะ และหลังจากกินเกินขนาดนี้ทำไงดีคะ

ขอบคุณค่ะ