มาดันกระทู้ค่ะ ถามแคลอรี่ ยังไม่มีใครตอบเลย รบกวนด้วยนะคะ

แกงอ้วนปะครับ. ใส่อกไก่ด้วย

กินของต้ม จะอ้วนไหม?

ตอนนี้กำลังลดน้ำหนักลดความอ้วนอยู่ แล้วก็ดันไปเจอความรู้ที่ว่า ร่างกายไม่สามารถใช้พลังงานที่ได้รับเข้าไปอย่าง100% และจะนำแคลลอรี่ไปเก็บเป็นไขมัน แล้วมันมีสารอาหารชนิดไหนบ้างที่ช่วยใช้แคลลอรี่ที่ได้รั

ตามตำราสมัยก่อนก็ว่าให้กินอาหารจากน้ำตาลอย่าไปกินขัณฑสกรจนห้ามเอามาขายในไทย แต่โรคที่มากับน้ำตาลมีมากกว่าเช่นเบาหวานความดันโรคอ้วน แต่ตอนนี้ต่างประเทศใช้สารนี้ให้ความหวานแทนน้ำตาลมาเพื่อใช้กับคนเป็นโร

คือเรากำลังลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี อย่างมีความสุข และหาคู่ไปด้วย แต่มีคอมเม้นแบบนี้ ซึ่งนางตามเม้นกระทู้เรายูสอื่นมาทั้งวันแล้ว เราไม่เข้าใจว่า ผู้หญิงที่น้ำหนัก 70+ไม่มีสิทธิมีคู่ชีวิตที่ดีเหรอ ซึ่งมัน

สะพายกล้องท่องบอลไทย ภาพเก่าเมื่อคราวไปฮานอย TheFootball  https://pantip.com/topic/37251701 ชีพจรลงเท้า 23 วัน กับ 2 ประเทศ เวียดนาม และ ลาว โดยคุณ สมาชิกหมายเลข 906882 http://pantip.com/topic/3

ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากรู้ว่ากินอะไรทำให้ขึ้นเร็วมากๆ